ブログランキングに参加しています。ぜひクリックお願いします♪
にほんブログ村 
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
ヨガ・ピラティスランキング
代替療法ランキングへ
整体ランキングへ 
六本木クラス
千駄木指導者クラス
皆さんこんばんは♪
今日は祝日なんですね。
いかがお過ごしですか？(*^^*)
私は週末が本番で今日はお昼からレッスンとリハーサルでした。
もう直前なので怪我をしないようにセーブしながらリハーサル。
明日は会場にてゲネリハです。
バレエだけに集中できず、自分で調整しながらはけっこうきついのですが、やれるだけ頑張ってきます。(^-^)
それにしてもいろいろ課題が見えてきました。
すぐには直せない癖もあり、悲しかったりもしますが、諦めないで直していこうと思います。
自分が教える立場と教わる立場の両方を経験しているからこそ、
それぞれの立場の感じることが分かりますし、繋がっていきます。
バレエの先生によっても軸の取り方が違い、疑問に感じたり悩むこともしばしば。
でもバーオソルピラティスをやっているからこそ、違う側面から感じることがあります。
大切なのは実践で役に立たなければ意味がないということです。
私が大事にしているのはセンターに集めること。
最終的には中心に集める力を強くすれば正しい位置にきます。
ただ途中経過の時点で一部だけをいろいろ言われる方もおり、
骨格を正すまでに時間もかかるのですから、
小手先のテクニックではなく、
身体が勝手にバランスをとる力を強くしてみてはどうかなと思うのです。
でないと一部だけをずらしてしまうと腰や股関節など負担になる箇所が出てくるのですね。
身体は全部でバランスをとっています。
問題のある箇所ではなく、違う部位を動かすことで改善されたりもするわけです。
また人によって脚のラインも骨格も違います。
それぞれの意識するポイントも変わっていきますので、
指導者コースでは細かいポイントをお伝えしていきます。
千駄木クラス、六本木クラス、王子クラスの前後で指導者育成コースも開催していきますので、ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
それではまた。
素敵な夢を☆
よみうりカルチャー浦和
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」体験会開催！
9/24土13:00-14:00
カルチャークラス受講生募集中☆
http://www.ync.ne.jp/urawa/kouza/201610-11510012.htm
10-12月期 第2,4土曜13:00-14:00
10/8開始
2016年10～12月期
指導者育成コース(入門、基礎・初級)
指導者認定(入門～初級)3ヶ月集中コース募集
≪入門≫呼吸・プレピラティス・解し運動 ≪基礎≫骨盤運動・股関節運動・ピラティス基礎・バーオソル基礎
≪初級≫ピラティス初級・バーオソル初級
【入門～初級・中級・上級】週1or2スケジュールを各個人と調整して進行
詳細はＨＰをご参照ください。
(社)バーオソルピラティス協会
http:/barreausolpilates.jp/
☆ライン登録で体験レッスン500円OFF☆
☆ご紹介のお友達がご入会時会員の方もレッスンチケットを500円割引☆
(社)バーオソルピラティス協会のラインのアカウントを作成しました。
体験会や指導者コース等の日程を配信していきますのでラインをお持ちの方はぜひお友達追加お願いします！
こちらのQRコードを読み取るか、下のリンクからお願いいたします！(*^^*)
(社)バーオソルピラティス協会の情報を配信していきます♪
ラインのお友達追加はこちら↓
http://line.me/ti/p/%40ebf1760r
ぜひ周りの方もご招待してください♪
体験レッスン随時開催中☆
(火)
王子15:10-16:10
六本木19:45-20:45
(木)千駄木
8:30-9:30
(金)川口
19:30-20:30
(土)赤坂9/3 15:30-16:30
SHIVA Belly Dance Studio
港区赤坂3-13-12吉池ビル3階
15:30-16:30
(日)千駄木
8:00-9:00 9:00-10:00
10:00-11:00基礎・体験
11:00-12:00バーオソル
体験2500円
◼お問い合わせ
bpa0813@gmail.com
体験お申し込みはこちらから⬇
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスをぜひ一度体験しにいらしてください♪
メディアでもご掲載、ご紹介いただいております♪
【一般社団法人バーオソルピラティス協会について】
考案者が踊りで股関節を痛めて癒着した状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとに、バーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。
「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au sol Pirates Association
Barre au sol Pirates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre au sol with Pirates with a good understanding of their advantages and disadvantages becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pirates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical disorders.”
The Barre au sol Pirates Association was established with such aspiration.
詳細はバーオソルピラティス協会HPをご覧ください。
http://barreausolpilates.jp/
バーオソルピラティス協会関係の体験レッスンはこちらから☆
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
ぜひお気軽にご予約の上いらしてください☆お待ちしております♪(*^^*)