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皆さんこんばんは♪
今日は自分のバレエのレッスンのあとは先生や皆様とランチ☆
そしてつかの間のカフェタイム
自分が受けたバレエのレッスンの順番を思い出してノートに書いてます。
私は記憶力が良い方ではなく、(^-^;
こうやって思い出すことで強化トレーニングしているのですね。(^-^)
さてさて、さっそくですが兵庫出張レッスンは14:30クラスが早くも残2名となりました。
16:00クラスはまだ空きがございますのでお早めにお申込みください。
8/11祝木までにお振込の方は2000円、それ以降は当日会場にて2500円を直接お支払いください。
骨格を改善するとどうなるのか体感してみたい方、
肩こり、腰痛、股関節痛でお悩みの方、
体幹、軸を強化したいダンサーやアスリートの方、
運動したことのない方でも大丈夫です。
お気軽に皆様のご参加をお待ちしております。(*^^*)
そして8/6-8短期集中コースもそろそろ締切ろうと思います。
ご興味の方はお早めにお申し込みください。
一日のみご参加の方も一回完結型で後日内容を繰り返し反復して覚えていただきますので、ご希望のスケジュールがございましたら調整させていただきます。
お気軽にご参加ください。
先日体験されてご入会された治療家の方は仙骨周りが弛んで本当に気持ち良かったとのことです。
ぜひ治療家や医師の方にも経験していただきたい内容です。
それではまた。
素敵な夢を☆
【骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」兵庫出張レッスン開催！】
8/14(日)
①14:30-16:00②16:00〜17:30
(各定員５名)
講師:田尻千春
会場:スタジオ・マリ・ミータ
兵庫県西宮市戸田町3－27ボンジョルノ戸田B103号
(阪神西宮駅徒歩２分)
http://studio-marimita.com/rental/access/access.html
◼対象者
・肩こり、腰痛、股関節痛などでお悩みの方。
・姿勢を改善されたい方
・バレエ、ダンス、ゴルフ等のスポーツの為に、骨格を整え軸を強化されたい方。
◼受講料
2,000円(8/11(木)までのお振込)
2,500円(当日)
◼お問い合わせ、お申込み
bpa0813@gmail.com
※お申込みをいただいた方にお振込先をご連絡させていただきます。
ぜひお気軽にご参加ください♪
【8/6,7,8骨格改善トレーニングバーオソルピラティス3日間短期集中コース開催！！】
短期集中コースは指導者育成入門・基礎コースは未経験、一般の方もご参加OKです。
指導者認定コースはある程度のレベルの方のご参加となります。
・ご自身の身体を短期集中で変えたい
・身体のケアの方法を学びたい
・右脳の感覚を鍛えてメンタルを強くしたい
方はぜひご参加ください。(^-^)
入門は9-12時、基礎は13-16時、初級・認定コースは17-21時となります。
前後一時間は休憩、クラス練習とさせていただきます。
受講料や詳細は(社)バーオソルピラティス協会HPをご覧下さい。
http://barreausolpilates.jp/
また以前認定コースを受けられて間が空いている方、指導者資格を取得してまた復習されたい方は32,400円でご参加が可能です。
一日の場合は10,800円となります。
詳細はお問い合わせください。
■予備日
8/3(水)14:00-19:00入門
8/4(木)8:30-9:30朝活クラス,9:30-14:30基礎
8/5(金)14:00-17:00初級
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■3日間集中コース
※指導者育成コース希望者は各課程の講義の履修をお願いいたします。以前ご受講の方も復習でご受講いただけます。
※認定指導者コース希望者は必要履修時間の講義、クラス練習を行ってから認定試験をご受講いただきます。8月中に認定資格を取得される場合には通常クラスの受講も含め自分でクラスプログラムを作成して通せるまで練習を行っていただきます。
※認定試験を受験いただき合格後、認定指導者として活動ができます。
8/6(土)
9:00-12:00育成入門,12:00-13:00休憩,クラス練習,13:00-16:00育成基礎,16:00-17:00休憩,クラス練習,17:00-21:00育成初級・認定コース
8/7(日)
9:00-12:00育成入門,12:00-13:00クラス練習,13:00-16:00育成基礎,16:00-17:00休憩,クラス練習,17:00-21:00育成初級・認定コース
8/8(月)
9:00-12:00育成入門,12:00-13:00クラス練習,13:00-16:00育成基礎,16:00-17:00休憩,クラス練習,17:00-21:00育成初級・認定コース
※スケジュールは参加者の人数により変わる場合もございます。
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8/9(火)※認定コース希望者のみ
15:10-16:10王子クラス 16:15-16:45王子講義
19:10-19:40六本木講義 19:45-20:45六本木クラス
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■認定試験※希望者
8/10(水)14:00-19:00クラス練習、復習、認定試験
※受験者のスケジュールで時間を若干調整する可能性もございます。
8/21(日)19:00認定試験予備日※受験者のスケジュール等で時間を若干調整する可能性もございます。
8/28(日)19:00認定試験予備日※受験者のスケジュール等で時間を若干調整する可能性もございます。
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指導者資格認定コース（入門～初級・中級・上級）
2016年10～12月期 指導者認定(入門～初級)3ヶ月集中コース募集
≪入門≫呼吸・プレピラティス・解し運動 ≪基礎≫骨盤運動・股関節運動・ピラティス基礎・バーオソル基礎
≪初級≫ピラティス初級・バーオソル初級
【入門～初級・中級・上級】週1or2スケジュールを各個人と調整して進行
詳細はＨＰをご参照ください。
(社)バーオソルピラティス協会
http:/barreausolpilates.jp/
☆ライン登録で体験レッスン500円OFF☆
☆ご紹介のお友達がご入会時会員の方もレッスンチケットを500円割引☆
(社)バーオソルピラティス協会のラインのアカウントを作成しました。
体験会や指導者コース等の日程を配信していきますのでラインをお持ちの方はぜひお友達追加お願いします！
こちらのQRコードを読み取るか、下のリンクからお願いいたします！(*^^*)
(社)バーオソルピラティス協会の情報を配信していきます♪
ラインのお友達追加はこちら↓
http://line.me/ti/p/%40ebf1760r
ぜひ周りの方もご招待してください♪
体験レッスン随時開催中☆
(火)
王子15:10-16:10
六本木19:45-20:45
(木)千駄木
8:30-9:30
(金)川口
19:30-20:30
(土)赤坂7/2,23
SHIVA Belly Dance Studio
港区赤坂3-13-12吉池ビル3階
15:30-16:30
(日)千駄木
8:00-9:00 9:00-10:00
10:00-11:00基礎・体験
11:00-12:00バーオソル
体験2500円
◼お問い合わせ
bpa0813@gmail.com
体験お申し込みはこちらから⬇
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスをぜひ一度体験しにいらしてください♪
メディアでもご掲載、ご紹介いただいております♪
【一般社団法人バーオソルピラティス協会について】
考案者が踊りで股関節を痛めて癒着した状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとに、バーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。
「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au sol Pirates Association
Barre au sol Pirates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre au sol with Pirates with a good understanding of their advantages and disadvantages becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pirates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical disorders.”
The Barre au sol Pirates Association was established with such aspiration.
詳細はバーオソルピラティス協会HPをご覧ください。
http://barreausolpilates.jp/
バーオソルピラティス協会関係の体験レッスンはこちらから☆
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
ぜひお気軽にご予約の上いらしてください☆お待ちしております♪(*^^*)