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皆さんこんばんは♪
土日がハードスケジュールだったので、
今日はゆっくりしてました。
明日は港区スポーツセンターのカルチャークラスからスタートです☆
港区スポーツセンターのカルチャークラス7-9月も募集を開始しました。
申込は返信はがきにて6/20必着締切とのことです。
体験レッスンとして6/30までご受講いただけますのでご興味お持ちの方はぜひお気軽にいらしてください。
定員は30名になります。
詳細は施設に直接お問い合わせください。
03-3452-4151
またバーオソルピラティス協会の@LINEを作成しました。
ぜひお友達追加お願いします！
今お友達追加いただいている方もトークをいただけると嬉しいです。(^-^)
また@LINEでお友達追加いただいた方が体験にいらした際には体験レッスンを500円割引させていただきます。
(千駄木、六本木、王子、川口のレッスンが体験レッスン2000円にてご受講いただけます☆)
ぜひぜひ骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を体感してみてください。
レッスンが終わったあとに足の裏の感覚が変わります。
身体には解す順番があります。
やみくもに弛めたり解したり鍛えたりするのではなく、
骨格、バランスを考えて行っていくことがとても大切です。
とくにダンサーやアスリートレベルになってくると軸は命取り。
それを理解せずして骨格改善はありえません。
更にいえば解剖学の骨格だから崩れるのです。
その先をいく骨格をぜひ一度体験してみてください。
バーオソルピラティスはプロのバレエダンサーやアスリートに支持されています。
バレエダンサーは毎日レッスンをしないと厳しい軸が整わないレベル。
とても繊細な軸を理解しているバレエ団のダンサーも推奨するくらい、
バーオソルピラティスをやっているとバレエのレッスンが楽とのことです。
それだけ上半身を引き上げる筋力、足の裏の筋力を強化しているからなのですね。
それも骨を意識していただきます。
それが結果的に骨を動かすための筋力を鍛えることになるからです。
これはダンサーに限らずサッカーやテニスの選手、ランナーやアスリートの方も上半身を軽くして足の裏を鍛えるトレーニングは早く軽く走ったり跳べることに繋がるからなのです。
しかもリハビリトレーニングとしても通用する整体理論を取り入れています。
ぜひ一度体験してみてください。
お待ちしております！
それではまた。
素敵な夢を☆
また(社)バーオソルピラティス協会のラインのアカウントを作成しました。
体験会や指導者コース等の日程を配信していきますのでラインをお持ちの方はぜひお友達追加お願いします！
こちらのQRコードを読み取るか、下のリンクからお願いいたします！(*^^*)
(社)バーオソルピラティス協会の情報を配信していきます♪
ラインのお友達追加はこちら↓
http://line.me/ti/p/%40ebf1760r
ぜひ周りの方もご招待してください♪
よみうりカルチャー浦和
骨格改善トレーニング
「バーオソルピラティス」講座体験会開催！6/27,7/4
月曜18:30-19:30 19:40-20:40
腰痛、股関節痛、肩凝り、冷え性改善
軸、体幹強化
http://www.ync.ne.jp/urawa/kouza/201607-11510012.htm
http://www.ync.ne.jp/urawa/kouza/201607-11510013.htm
ぜひご都合の良い時間に合わせてご参加ください☆
定員が埋まらないうちにお問い合わせ、お申込みはお早めにお願いいたします♪
詳細はよみうりカルチャー浦和に直接お問い合わせください。
体験レッスン随時開催中☆
(火)
王子15:10-16:10
六本木19:45-20:45
(木)千駄木
7:30-8:30
8:30-9:30
(金)川口
19:30-20:30
(土)六本木※6月まで
15:45-16:45
(日)千駄木
8:00-9:00 9:00-10:00
10:00-11:00基礎・体験
11:00-12:00バーオソル
体験2500円
◼お問い合わせ
bpa0813@gmail.com
ぜひお気軽に体験にいらしてください♪
ラインのお友達追加はこちら↓
http://line.me/ti/p/%40ebf1760r
体験お申し込みはこちらから⬇
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスをぜひ一度体験しにいらしてください♪
今までにも女性誌や新聞にもご掲載いただきましたが、またこれからラジオや雑誌でもご紹介いただきます♪
【一般社団法人バーオソルピラティス協会について】
考案者が踊りで股関節を痛めて癒着した状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとに、バーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。
「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au sol Pirates Association
Barre au sol Pirates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre au sol with Pirates with a good understanding of their advantages and disadvantages becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pirates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical disorders.”
The Barre au sol Pirates Association was established with such aspiration.
詳細はバーオソルピラティス協会HPをご覧ください。
http://barreausolpilates.jp/
バーオソルピラティス協会関係の体験レッスンはこちらから☆
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
千駄木、六本木、王子、川口スタジオのバーオソルピラティス、バーオソル、大人バレエ、子供バレエ体験レッスンのご予約がPCやスマホから24時間体制で可能です。
入門・基礎コース30分体験も火曜19:10-19:40、土曜15:10-15:40にございます。
ぜひお気軽にご予約の上いらしてください☆
またシステムの関係上レッスン時間が10分刻みになっております。
基本的にはHP上のレッスン時間表記が正しいのでその点はご了承ください。
◼骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者育成コース開催♪
入門コース10h
基礎コース15h
初級コース15h
他
基本的には入門と基礎は2回以上、初級は3回以上繰り返していただきます。
以前ご参加された受講生が復習でご参加される場合は１回特別価格32,400円にてご受講いただけます。
内容も更にパワーアップしておりますので最新の情報をお伝えさせていただきます。
詳細はお問い合わせください♪(*^^*)
bpa0813@gmail.com