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皆さんこんばんは♪
今日からリハーサルが始まりました。
今、自分の骨格をもとに新しいメニューを思いついています。
骨格を変えるには、
「身体の面を変えていく」ことになります。
自分の身体が当たり前だと思っている面を変えていく必要があるのですね。
骨盤の向きも、
自分が当たり前に真っ直ぐだと感じている面が、
実は違うのです。
これは整体や他の治療家ができることではありません。
自分でやらなければ骨の向きを変えても筋肉の反応で戻ってしまうからです。
そして、例え骨の向きを正確に直したとしてもいっときはバランスが崩れてバランスがとりにくくなります。
なぜなら以前の骨格でバランスがとれていたのでまた全体でバランスを取り直すのに時間がかかるからです。
骨と筋肉を全て味方につける必要があるのですね。
これはアスリートやダンサーの方でないと身体で分からない側面かと思います。
私はこれだけ骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を教えていると、
やり過ぎで影響がどのように出てくるのかも分かるようになってきています。
とくにバレエに通用する骨格にするためには、
ピラティスでNGのトレーニングも出てきますし、
特に内股でお尻でっちりの日本人体系では、フランスのバーオソルをそのままやっても通用しない部分が出てきます。
もし私のような骨格をバレエ骨格に変えやすくなるメニューが他にできれば、
バレエを頑張りたくてもターンアウトで苦戦している子の力になれると思うのですね。
だから今は勉強と思い、いろんな舞台に出演させていただきます。(^-^)
さて、明日はいよいよ骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者育成コースです。
名古屋、静岡からもお集まりいただきます。
素人の方からインストラクター、治療家まで、
呼吸、プレピラティス、解し運動の内容を皆さんで学んでいきましょう。
最新の情報もお伝えしていきますね。
お楽しみに☆(*^^*)
それではまた。
素敵な夢を☆
GWも千駄木の朝活7:30クラス以外は通常通り開催します。
4/30(土)六本木
15:45-16:45
5/1(日)千駄木
8:00-9:00 9:00-10:00
10:00-11:00基礎・体験
11:00-12:00バーオソル
5/3(火)
王子15:10-16:10
六本木19:45-20:45
5/5(木)千駄木
8:30-9:30
体験2500円
◼お問い合わせ
bpa0813@gmail.com
ぜひお気軽に体験にいらしてください♪(*^^*)
指導者育成コースは4/30-5/2になります。
直前でも参加を受付けます。
ぜひ真剣に自分の身体に向き合っていただきたいなと思います。
それではまた。
素敵な夢を☆
体験お申し込みはこちらから⬇
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスをぜひ一度体験しにいらしてください♪
今までにも女性誌や新聞にもご掲載いただきましたが、またこれからラジオや雑誌でもご紹介いただきます♪
【一般社団法人バーオソルピラティス協会について】
考案者が踊りで股関節を痛めて癒着した状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとに、バーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。
「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au sol Pirates Association
Barre au sol Pirates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre au sol with Pirates with a good understanding of their advantages and disadvantages becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pirates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical disorders.”
The Barre au sol Pirates Association was established with such aspiration.
詳細はバーオソルピラティス協会HPをご覧ください。
http://barreausolpilates.jp/
よみうりカルチャー浦和
骨格改善トレーニング
「バーオソルピラティス」講座開催決定！
月曜18:30-19:30 19:40-20:40
腰痛、股関節痛、肩凝り、冷え性改善
軸、体幹強化
入会金3000円(読売新聞購読者1500円)
シルバー会員:入会金無料 カード作成代のみ
体験会 6/27,7/4 参加費1000円
7/11より開始
募集開始は5/20頃の予定。
読売新聞でも関東圏内の夕刊にご案内がいくそうです。
今回は夜の2クラス。
ぜひご都合の良い時間に合わせてご参加ください☆
定員が埋まらないうちにお問い合わせ、お申込みはお早めにお願いいたします♪
詳細はよみうりカルチャー浦和に直接お問い合わせください。
バーオソルピラティス協会関係の体験レッスンはこちらから☆
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=3413
千駄木、六本木、王子、川口スタジオのバーオソルピラティス、バーオソル、大人バレエ、子供バレエ体験レッスンのご予約がPCやスマホから24時間体制で可能です。
入門・基礎コース30分体験も火曜19:10-19:40、土曜15:10-15:40にございます。
ぜひお気軽にご予約の上いらしてください☆
またシステムの関係上レッスン時間が10分刻みになっております。
基本的にはHP上のレッスン時間表記が正しいのでその点はご了承ください。
◼骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者コース開催♪
4/30(土)15:00-20:30入門コース
5/1(日)16:00-21:00基礎コース
5/2(月)9:00-14:00初級コース
基本的には入門と基礎は2回以上、初級は3回以上繰り返していただきます。
以前ご参加された受講生が復習でご参加される場合は１日特別価格32,400円にてご受講いただけます。
内容も更にパワーアップしておりますので最新の情報をお伝えさせていただきます。
詳細はお問い合わせください♪(*^^*)
bpa0813@gmail.com