皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
昨日は出張レッスンのあとにお客様と永田町の陳健一さんの中華料理屋さんに連れていっていただきご馳走になりました♪
(*^o^*)
テレビに出た有名なマンゴープリンがデザート♪
幸せでしたぁ☆
ありがとうございました！
そして今日は川口ピラティスでした☆
バレエの先生も受けに来てくださり、身体の痛い部分やよく吊ってしまう箇所を重点的に伸ばしながらメニューを組みました。
ターンアウトのトレーニングを継続されていると偏ってしまいがちなので反対の筋肉の使い方やストレッチを加えるとバランスが良くなります。
o(^-^)o
今日は知人に薦められた書籍を購入して読みました。
「鏡の法則」
野口嘉則著
です☆
あっという間に読み終えてしまいます。
人生で起きることは全て鏡のように自分の内面を映し出していると言われています。
私も常々感じていることなので何かが起きるときは、私に何を伝えようとしているのか考えます。
良かったら読んでみてくださいね。
明日の朝はちょっとゆっくりできます。
o(^-^)o
よい週末をお過ごしください♪
■2月体験・特別クラス日程
2/3(日)
11時ピラティス体験
2/10(日)
9時バランスボール
2/17(日)
11時バーオーソル
2/24(日)
9時バランスボール
11時ピラティス体験
バランスボールは5名を定員とさせていただきます。
ご希望の方はお早めにご予約ください。
バーオーソルに関しては特別クラスとして受け放題の方も各レッスンごとに参加費2500円をいただきます。
■千駄木・半蔵門朝活ピラティス体験クラス開催☆
当日ご入会の方入会金1万円が半額！
2/3, 24
(日)11-12時
参加費1000円
場所:千駄木astage
【通常クラス料金】
ビジター3500円
1レッスン3000円
月4回10000円
3ヶ月受け放題3万円
3ヶ月ダイエットピラティスコース5万円
■半蔵門朝活ピラティス
水8:30-9:30(or8:00-9:00)
金9:00-10:00
※随時体験受付中
ビジター3500円
1レッスン3000円
10回28000円
千駄木、半蔵門３ヶ月受け放題チケット
42000円
個人レッスン6000円
他ご希望日時予約制
(お二人からグループレッスン可)
お申込→
0358439102
info@noiart.jp
お名前・ご連絡先・ご希望日時・ピラティスを受ける目的 ・クラスをお知りになったきっかけ
を明記の上ご連絡ください。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。
(o^∀^o)