皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
今日はオフ☆
はい、ずっと寝てました。(笑)
健康管理も自分ということで先日の血液検査の結果を聞きに行ってきましたがいたって問題なし。
そして胃の検査もあり、それまでは何も食べてはいけないということで夕方までフラフラしながらやっと終わらせて(笑)、
そのあといろんな食材の料理を食べに行きました♪
今日はしっかり寝て夜食べて体重計に乗ったら朝からの体重からちょっと戻り気味。
( ̄∀ ̄)
また明日の朝から自分のレッスン頑張ります☆
昨日から
-0.4
ダイエット開始7日目-1.8
それではまた明日☆
おやすみなさい♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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■場所
千駄木バレエスタジオastage
千代田線千駄木駅・JR西日暮里駅・日暮里駅最寄り
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■ピラティス体験クラス
6/3(日)
6/17(日)残4名
各11-12時
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6/3(日)
6/17(日)
未就学児13-14時
小~中学生14:30-15:30
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■参加費1000円
受講ご希望の方は下記メールアドレスまで
お名前・ご連絡先を明記のうえご連絡ください。
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■主なピラティスメニュー
※ソフトボール、セラバンド、マットを使用します。
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最初に基礎の呼吸と骨盤運動を集中して細かく見させていただくことでそのあとの上達が早くなります。
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皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆
(o^∀^o)