体型の移り変わりを確認したくて
過去記事の自撮りをチェックしていたら、、
同じポーズの「影バレエ」をみつけたので
比較してみました。
私、昨年春から
ポールドブラを日課に組み込みまして
地味～に続けていたんです。
(３分位の曲を毎日8回～10回)
夏の終わりのコンクールで
何となく区切り？つけて
以前ほどやらなくなり、
最近、
あれ、、アームスの意識が薄れてる？
ダサいアームス復活です。
まだ身体に染み込むところまでは
到達していなかったようです。
最近のレッスン動画みると
「アームスの張り」のないこと！
まだまだ続けないと。
いや、バレエを続けるなら
ずっとずっとやり続けないと！
、、、と
気づかされました。
次の２枚の写真、
ポールドブラ特訓の
それぞれビフォーアフターどっちだ？
上はつい先日
体脂肪率が27%越えを記録した日、
下は
一昨年秋の終わり、
まだポールドブラ特訓してない頃。
特訓前の方が
ましに見えるのは何故だ？！
この記事書きながら
もう影の出来る範囲が狭まっている中で
渾身の「アンオ！」やりました。
あんなままじゃイヤだから！
やり直し！
ほら、１枚目と全然違う、
少しましになった、、
結論。
ポールドブラは意識だね！笑。(当たり前)
気を抜くといくらでも
ダサくなるのがわかりました。
ポールドブラ特訓の
成果がでてた頃の写真は？無いの？
残念ながら、
この壁で「影バレエ」が出来るのは
秋の終わりから冬の終わりまで。
あの頃は夏だったので、、
無いです、写真
影じゃない「アンオ写真」はあるけど、
出せません！
腕の付け根の筋肉がスゴすぎて、、
逞しすぎ～
てか、、
「影」はあくまでも影。
真実を隠したりもするから
リアルで比べないとダメなの
わかってる、、
ポールドブラ、、
実は最近また
四十肩？五十肩？復活したかも。
左肘をあげると痛くて
かばい癖がついてきました。
もうすぐ還暦、、
「何肩」って呼べばいい？
「四十肩」でいいのかな？
また
身体と向かい合って
がんばろう。