39w おしるしから1週間以上経過

明日は予定日なのですが、

今まで思わせぶりな気配はあるものの！

いっこうに本陣痛はきていません。

今までの経過を書いておこうと思います。

38w4d

夜お風呂に入っていたら、

突然、赤茶っぽいおりものが出た。

これはまさかおしるしというやつ？

その日の深夜。

寝ているとお腹が急にズキズキと痛む

締め付けられるような今までにない痛みが続き

、突然ふっとおさまる。

これは前駆陣痛というやつ？

その後は、何もなく1週間以上が経過。

医師には診察時にお風呂ででたのは

おしるしだろうと言われたけど、、、

まったく何にも起こらず1週間以上経ってしまった

診察時に子宮口はまだ閉じていたようだし、

まだまだかかるのか？

スクワットとかしてみたけど

普段やらないので、翌日筋肉痛に💦

無理することもないかな。

とりあえずは、

いつものステップ昇降を続けてみます。

あとは床掃除かな。

39w6d (おしるしから1週間2日)

夕食後、お腹が痛い。

上腹部全体が痛む感じ。

床掃除をした後だったのでたまたまなのか？

寝ている間もなんとなく痛かったけど

朝になったら治ってた。

これも前駆陣痛というやつかな？

胎動は変わらずダイナミックにある。

いろいろ時間が空き過ぎてよく分からない。

でも近づいていることは確かだと思う。

明日はいよいよ予定日。

前回2920グラムだったので

もう3000グラム超えていそうで、

そろそろ出てきても良いんだよ

と言い聞かせています。

赤ちゃんは変わらずうねうねと動いているので

まだなのかなぁ？

予定日超えるかな？

明日は40週の診察。

子宮口が開いていますように！

臨月 落ち着かない毎日

今38週目、

あと3日で39週目に入ります。

最近、何をしていても落ち着かない毎日、、、。

入院バッグを一通り準備して、いつ出産となっても大丈夫なように家の片付けや掃除も片っ端からやって、旦那一人でも大丈夫なようにしておいています。またすぐ汚れるだろうけど

でも、、、

調べてみると

確率的には、予定日前後の

39週〜40週での出産が6割以上なんですね

もう少し気持ちに余裕を持たないと

臨月がとっても長く感じてしまいますね。。

今まで電車で通院してたけど

39週になったらタクシーのほうが

陣痛や万が一の破水とか何かあった時に

安全なのだろうか？

でも、金銭的なこと考えると電車のが断然良いわけで...。

こんなことも暇だから考えます

子を3人生んでいる母親に聞いたら、

3人とも39週中に生んでいるとのことなので

自分もそうなるのかな？と。

胎動は相変わらず強いし

お腹の張りも少しあるくらいで

兆候は特になし。

きっと突然やってくるのだろうなぁ...

初産は分からないことだらけ

前回postした血小板減少の件は、検査の結果、

低めの数値はキープしたまま変わらず。

妊娠性のものだという結果に。

妊娠後は元の数値に戻るそうです。

安心して良いのかどうなのか

妊娠してからなる妊娠性の疾患が色々あって

ほんと、妊娠てただごとじゃないなぁーと思います。

そのこともあり、分娩は麻酔ではなく、

自然で行くことにしました。

やはり何か少しでもリスク回避できるのなら

痛みにだって耐えてみせるしかない！

話は変わって、

母から山梨のブドウが送られてきました

勝沼にあるぶどうの樹という果樹園のシャインマスカットとクイーンニーナ🍇

甘くて大粒でジューシー

とっても美味しいんです。

毎年この時期になると買っているもので

我が家にも送ってくれます。感謝🥲

今のご時世柄、

あまり楽しみも正直ないのですが、

お家で美味しいものを食べて

色々考えすぎずに

残りのマタニティ期間を過ごしたいです

バイアスピリン終了と血小板減少

妊娠中に飲んでいた

バイアスピリン、ついに35週6日で終了しました。

不育症の検査で

血液凝固12因子が低めだったので

妊娠初期からずっと飲んできたお薬です。

本来なら28週までで終了でしたが、

35週まで飲んでも問題はないとの医師の判断で、

結局臨月になる前まで飲むことにしました。

私は妊娠糖尿病もあり

高血圧になるリスクもあったので、

気持ち的にもバイアスピリンを飲み続けたことは

良かったのかなと思っています。

そして、、、　

この前の診察。

血液検査で、

血小板が基準値より少し減少していることが判明。

妊娠中に血小板が減少することはよくある事らしく珍らしいことではないらしいのですが、、、

初期は基準値内→中期は基準値内の低値→

後期→ついに基準値を下回る

これ以上下がってしまうと

麻酔分娩が出来なくなる可能性もあるということで再検査となりました

妊娠糖尿病や逆子ちゃんを乗り越え

ここまで来ていますが

臨月にもまた問題が出てくるとは！

高齢出産だからか？

なかなかスムーズにはいきません

麻酔分娩は金銭面もリスクも伴うことが確かなので

迷っていたこともあり...

これを機に、もし数値が下がっていなくても、

自然分娩でいこうかと考えはじめています。

37w 出産のために準備したこと

37週正産期を迎えてやったこと。

⭐︎入院バッグの準備

→小さなトランクと手持ちバッグに詰める。

⭐︎バースプランの作成

⭐︎入院時に必要な書類一式の記入

→意外と書くものが多い。

⭐︎ベビー衛生品の購入

→衛生品は直前に購入した方が良いかなと思い。

最近はソワソワしすぎて...

落ち着かない毎日です。

ゆっくり過ごせば良いのかもしれないけど何かをしていないと色々考えてしまう。

出産への不安とか、

コロナ禍の不安とか、

産後の育児への不安とか、

あれ、最近は不安ばかりだ

これはホルモンの影響もあるようで...

仕方のないことだとやり過ごすしかない！

臨月に入ってからって意外と長いものなんですね。

今も胎動は強く感じるし、

お腹の大きさと膀胱の圧迫による夜間頻尿もあり、眠りが浅くなっています。

まだ生まれる気配はなさそうです。

陣痛から始まるのか、

破水から始まるのか、

今のところ予兆はないですが

突然くるって言うし、、、

もうドキドキですね

今のところ、臨月は不安と緊張の毎日です。

最近買い足したものたち。

クリーム系やオムツ。

オムツ用のゴミ箱も楽天で買い足しました。

ゴミ箱 密閉 エバン 密封プッシュペール 20L ベージュ ｜ フタ 生ごみ ごみ箱 大容量 大きい 臭い パッキン 二重パッキン 密閉 ニオイ におい モレない 漏れない

パッキンが内側についているので臭いにくいと口コミであり、20リットルなので、頻繁にゴミ出しできない我が家には良いかなと。

これはトイレに置く予定です。

オムツを見て、実感が湧くなぁ...と

嬉しそうにする夫を見ると

少し気分が和らぎました。

いよいよ近づいてきたなぁという感じです。

妊娠後期の過ごし方を時系列にしてみました

備忘録として、妊娠後期10か月目の今の過ごし方を時系列にしてみました。

普通の妊婦さんと違うのは、食事です🍽

私は1日の必要エネルギー2000kcalを摂らなければなりませんが、血糖値管理のため分割食にして食べています。

なので、食べて、運動して、家事をして、、

で一日のほとんどが過ぎてしまいます

1日のスケジュール

8時40分頃　　　　起床☀️

9時〜9時30分頃　朝ご飯🍴

ストレッチ、有酸素運動を30〜40分🧘‍♀️

家事

10時30分〜11時　分割食🍴

(ヨーグルト、果物半量、パン半量)

家事

13時30分〜14時　昼ごはん🍴

踵落とし、腕回し、ステップ昇降15〜20分🤽‍♀️

自由時間(なんだけど、なんだかんだで家事したり、ベビー品を購入したり、必要なことをバタバタとやっていることが多い)

15時30分〜16時　分割食🍴

(玄米フレークとコーンフレークミックス、果物半量、たまにダークチョコも)

自由時間(ぼーっとテレビを観ることが多い)

19時　夜ご飯🍴

20時〜　踵落とし、腕回し、室内ウォーキング20分🚶‍♀️家事

21時〜21時30分　分割食🍴(かぼちゃスープ)

お風呂

23時〜23時30分　寝る💤

もう慣れたけど、初めはきつかったです。

食べたらまたすぐに食べる時間、

の繰り返し。。

お腹が空く余裕はないけれど、

血糖値が安定しているのでわたしにはこの方法が合っているようです。

授乳期も同じカロリーを摂る必要があるので、一つの目安にはなりそうです。

あとは、妊娠後期の自由な時間は、

沢山あるようであまりない。

もっと早起きすれば良いのだけど、今のうちに寝られるだけ寝ておきたいという気持ちがありますね💤

あとは暇な時間が多いと、余計なことを考えがちになるので、これくらいが丁度良いのかも？

さて、明日から正期産に入ります。

赤ちゃんが大きくなり、お腹を触るとすぐそこにいる感覚でぐっと身近に感じます。あと少しのマタニティ期を大事に過ごしたいです