前回の記事の末尾に書いた歯医者さん
削らない、抜かない、神経とらない
自然派の歯医者さんに片道3時間かけて
行ってきました。
現地の駅。
ここから田舎道を15分ほど歩く。
埼玉県ときがわ町
小峰歯科医院
中は昔ながらの診療所という感じで
張り紙や健康に関する本が沢山。
昔、買い集めて読んでいた真弓先生の
健康マンガもあり懐かしい。
今回、訪問した理由は
年明けからずっと根管治療した歯の横に
フィステルというおできのような嚢胞が
できているから。
これはずっと前からあって
免疫が下がった時だけはれていたのに
ここ数ヶ月はずっと出っぱなし。
ネットで治療法を探しても
再度根管治療をやり直すしかないみたい。
でももう何回もやりなおしていて
歯自体はボロボロで表面が欠けている。
これ以上やると抜けてしまうと思い
自然派の小峰先生を訪ねたのです。
さて、診察。
まずは唾液PH検査。
PH6.7でした。酸性です。
ショック😨
7.0が中性。
理想は弱アルカリの7.2以上を目指して
食事気をつけていたのに、、。
ちなみに唾液が酸性だと
当然からだ全体も酸性で
病気にかかりやすくなります。
次に
＊虫歯チェック（機械でやる。2個虫歯あり）
＊歯髄チェック（根管治療した歯や被せている歯に電気を流す）
＊歯茎チェック（歯周病）
＊食事指導
これでトータル1時間くらい。
私は子供の頃から歯医者さんが怖くて
歯磨きや定期検診は
丁寧にやってきたのに虫歯2個！
やはり歯磨きは予防にはならないのね。
先生いわく
何より大事なのは、食事！
歯磨き、歯ブラシは関係ない。
糖質の多い食事は、歯と歯茎には最悪。
食べた後、歯に歯垢がつかない程度まで
炭水化物を減らすと、自然と治ります。
ついでに、糖尿病や他の疾患も
改善するそうな。おおっ！
ただし、ひとつ心配なこと。
私「糖質制限をすると痩せすぎてしまうんですが、、」
先生「痩せすぎは筋肉つけてくださいね」
はい、確かに。
先生、頑張ります。
筋トレします。
⭐️おまけ
ワンチャンも、歯周病予防の歯磨きより
糖質の少ない手作りご飯をあげて
しっかり運動させると歯周病はできないらしい。人といっしょね。
顎の、たるみ気になる(^^)
