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食べ過ぎた次の日の朝食はシリアルで調整します。

最近はもっぱら↑ばかりです。

もともとミルクをあまり入れずに、パリパリ感が好きだった私にとって、このミルクを入れてもカリカリが残る食感はうれしいです。

今日の夕食はおよばれだったので、カロリーとか気にせず楽しく、お寿司や揚げ物、デザートを食べてきました。

楽しむときは思い切り食べます!

食べた後は地道に調整。

なので明日の朝食はシリアルでミルクは低脂肪乳です。
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昨日のあんぱんの生地の残りで作りました。あんこは使い切ってしまったので、中身は無しのプレーンなパンです。

ただ、生地が黒糖入りなので、噛みしめるとほんのりとコクのある甘味。

ほっこりします。

一つずつ微妙に大きさを変えてあるので、食べたい大きさのものを、好きなだけちぎって食べます。

今日はのんびりとした日で、リフレッシュです。
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さっきのあんぱんに続き、食パン出来ました。

ご飯前にこのパンの焼ける香りはたまりません!

出来具合ですが、やはり高さがでない…

水の温度かな~?イースト弱ってきたかな?

今度、パンの材料屋さんに行くので相談します。
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今日は、明日お土産に持って行くパンを作りました。

本当は食パンを二種類作ろうと思ったのですが、先日、月見団子のときに作ったサツマイモのあんこがあったので、あんぱんを作ってみました。

サツマイモのあんこだったので、生地に入れる砂糖は黒糖にして、上にパラパラするけしの実は黒ゴマにしてみました。

食パンは現在ベーカリーで作っています。今回はバター多めのプレーン食パンにしました。

ここのところ室温とかの関係で、ちょっとうまく出来てないので、今日の出来上がりがどんな風かワクワクです。
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大好きなICEのベストアルバムがでました。

15周年を記念してのアルバムで、中身はかなり充実してます。

なんといっても新曲が入っていることと、DVDにプロモとライブ映像があるのが魅力的。ここのところ露出がないので、古い映像でもうれしいものです。ファンクラブも閉じちゃたし…

それにこのライブ、私が行ったやつなのでうれしさ倍増です。

とは言うものの最近、別のアーティストにはまっていて、こちらはどちらかというと、曲を聞くと体と心が踊り出す『動』の音楽ばかり聞いてました。

でもICEは、国岡さんの声の透明感と落ち着いた音楽なので『静』のイメージ。

どっぷり『動』にはまっていたし、なんか昨日あたりからイライラしたりと自分でも嫌気がしてたから素直に聞けるかな?と思ってたんだけど、国岡さんの声で一気に気持ちが『静』になりました。特に『kozmic blue』は泣きそうになりました。

DVDは今は時間がないので、ゆっくりできるときに観たいと思います。

あ~来週は『動』のアーティストのライブ。週末はICEにひたって、来週はまたモチベーションあげよう!