最近はもっぱら↑ばかりです。
もともとミルクをあまり入れずに、パリパリ感が好きだった私にとって、このミルクを入れてもカリカリが残る食感はうれしいです。
今日の夕食はおよばれだったので、カロリーとか気にせず楽しく、お寿司や揚げ物、デザートを食べてきました。
楽しむときは思い切り食べます！
食べた後は地道に調整。
なので明日の朝食はシリアルでミルクは低脂肪乳です。
最近はもっぱら↑ばかりです。
もともとミルクをあまり入れずに、パリパリ感が好きだった私にとって、このミルクを入れてもカリカリが残る食感はうれしいです。
今日の夕食はおよばれだったので、カロリーとか気にせず楽しく、お寿司や揚げ物、デザートを食べてきました。
楽しむときは思い切り食べます！
食べた後は地道に調整。
なので明日の朝食はシリアルでミルクは低脂肪乳です。