続く‥とか言いながら
続いてないやん
という感じですが(T▽T)
・・・・・・・・・・・・・・・
そんななか、、
現実は優しい
ことに、
ふと気がつけました。
それは、、
不安なまま
動いてみたら、、
やってみると、、
不安だったものも
不安がらなくてよかった
ことを
知れたことをキッカケに
そこから、
誰も、私のことを
責めてなかったんだ‥。
自分が 自分を
強く責めていたんだ‥。
そんな‥
よ～く分かってる(つもりでいた)こと
はじめて
知ったかのような衝撃でした‥(笑)
すごく、ふにおちました。
今回の事で自分の
偏る
傾く方向も
よく理解できる機会となりました
今までの自分(環境)と
これからの自分(環境)の
調整‥ の時間だったのかな。
と想います！
♡～
最初のうち は
不安が多いことは 当たり前。
すべてにおいて「不安」が
頭のなか‥ 出現しやすいもの。
でも、"妄想"に
過ぎないこと・・・が多い。
(私の場合。笑)
不安、焦り、が、出てくる事は
「進む」ことに
悪 影響なんかじゃないのに
うまくいってほしい
失敗したくない がために
そんな 不安、焦りがあることに
不安を覚えて、焦って(￣0￣;)
色～んな「優しさ」を
受け取らずに
自ら、独りになって 抱え込んでいました。
自分を責めてる事に
本当に気付いてから
少し自分を 自分で責めなくなって‥
知れたことは
私を
誰も
「不安にさせようとしてない」
不安にしてない こと
自分を 不安にしてる自分 に
気が付き、
焦らなかったら
誰も
私のことを 「進め！= 進んでない！」と
追い込んでいない
急かしてない ことに
自分が自分に
最短、最速、の成果を求めまして‥
それは損なのか、得なのか
計算してるからのことに
気付いて。。
すると、色んな
「優しさ」を たくさん感じることが
出来て
とても、とても 安心しました。
パニックになっていた自分は
冷静になって考えてみると
視野が狭くて
何も見えてない状態のようで
恥ずかしい💦
ので 書くのも、恐かったんです。実は。
久しぶりの グルグル
で
で自分の
「否定的な思い込み」で
判断していたら
私の場合
現実は(私に)厳しい
ように、感じること。
でも、本当は
現実(皆)は優しい
そうおもいたくない時もあるけど(((T▽T)
ふぅ～
と深呼吸。
息をまず、はく。
(吸うと 何だか過呼吸になる。笑)
すると冷静に
自分の
「思い込み」にも
自分が
「判断」してることも
気がつけることが多い。
心も、呼吸がしやすくなる。
誰も、
空気を奪ったり
鼻と口を つまんでないし。
自分が 「ない」から‥と
吸いすぎなのか、
自分が んっ"と
息をとめたりして力をいれてるのか‥。
まずは、ふぅ～とはくことが
苦しいときも、もちろん
必要不可欠だなぁ とおもいました。
と‥久しぶりの投稿でした。
今日 も
読んでいただきありがとうございます