体重

さっき計ったら52、6でした

減ってて良かった

このまま減ってくれると嬉しいけど

暴食しないように頑張ろ

19日

朝はバタバタで自分は食べれず、昼ゎｲｰｯﾊﾟｲ食べてデザートまで

夜はいつもより少なめでした。
またしても風呂あがりにアイス

間食やめないとな

18日

朝、昼、夜普通に食べて風呂あがりにアイス食べた

アイスうま


運動は公園行ったぐらい