親子丼

今日の晩ごはんは　親子丼。

 

チャチャ〜ーと作りました。

 

 

今日の昼ランチ

今日は仕事の昼休みに

 

職場のみんなと、イオンにランチに行きました。

 

フードコートで

 

熊本ラーメンとたこ焼き食べました。

 

 

今日のお弁当　

今日の昼の弁当

 

焼きそばと炊き込みご飯

 

W炭水化物（痩せる気あるんか）

 

 

今日の晩ごはん

今日の晩ごはん

 

 

ご飯はくろくみえるけど、もち麦です。

美味しいです。