【朝 86.8㎏ 体脂肪 48.9％】
(前日比 ＋0.1㎏ 合計 －9.3㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
ハンバーガー
ポテト
牛丼
☆夜ごはん☆
烏龍茶
カレー
砂肝の串焼き
☆間食☆
カフェオレ
チョコクロ
☆運動☆
なし
食欲いっぱい( ；´Д｀)
やる気が出ない( ；´Д｀)
もうジムに行こうかな！！
このリバウンド悲劇…
今とめないと、また100㎏になっちゃう(＞人＜;)(＞人＜;)(＞人＜;)
焦るのに行動出来ないのは何故！？
自己管理も出来ないからデブなんだよなぁ。
デブだから性格に難ありって言われても仕方のない状況( ；´Д｀)
夏までにビキニの目標は、一体どこへ…