【朝 86.5㎏ 体脂肪 49.2％】
(前日比 ＋1.6㎏ 合計 －9.6㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
なし
☆夜ごはん☆
ー飲み会ー
☆運動☆
ダンス2時間
やばい…
ダイエット183日目☆朝＆昼＆夜
【朝 86.5㎏ 体脂肪 49.2％】
(前日比 ＋1.6㎏ 合計 －9.6㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
なし
☆夜ごはん☆
ー飲み会ー
☆運動☆
ダンス2時間
やばい…
【朝 86.5㎏ 体脂肪 49.2％】
(前日比 ＋1.6㎏ 合計 －9.6㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
なし
☆夜ごはん☆
ー飲み会ー
☆運動☆
ダンス2時間
やばい…