【朝 84.9㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 ＋0.8㎏ 合計 －11.2㎏】
☆朝ごはん☆
コーヒー
チーズパン
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめラーメン
ヨーグルト
もうだめだ( ；´Д｀)
ついに4.1㎏増えてしまいました…。
ダイエットはじめて最大のピンチ！！
リバウンドだぁぁあ((((；ﾟДﾟ)))))))
根性なくてもういやだ( ；´Д｀)
ダイエット157日目☆朝＆昼
【朝 84.9㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 ＋0.8㎏ 合計 －11.2㎏】
☆朝ごはん☆
コーヒー
チーズパン
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめラーメン
ヨーグルト
もうだめだ( ；´Д｀)
ついに4.1㎏増えてしまいました…。
ダイエットはじめて最大のピンチ！！
リバウンドだぁぁあ((((；ﾟДﾟ)))))))
根性なくてもういやだ( ；´Д｀)
【朝 84.9㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 ＋0.8㎏ 合計 －11.2㎏】
☆朝ごはん☆
コーヒー
チーズパン
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめラーメン
ヨーグルト
もうだめだ( ；´Д｀)
ついに4.1㎏増えてしまいました…。
ダイエットはじめて最大のピンチ！！
リバウンドだぁぁあ((((；ﾟДﾟ)))))))
根性なくてもういやだ( ；´Д｀)