【朝 84.1㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋0.9㎏ 合計 －12.0㎏)
☆朝ごはん☆
酵素ドリンク
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
カップラーメン
☆夜ごはん☆
暴飲暴食( ；´Д｀)
もうダメポ…。
ダイエット156日目☆朝＆昼＆夜
【朝 84.1㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋0.9㎏ 合計 －12.0㎏)
☆朝ごはん☆
酵素ドリンク
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
カップラーメン
☆夜ごはん☆
暴飲暴食( ；´Д｀)
もうダメポ…。
【朝 84.1㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋0.9㎏ 合計 －12.0㎏)
☆朝ごはん☆
酵素ドリンク
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
カップラーメン
☆夜ごはん☆
暴飲暴食( ；´Д｀)
もうダメポ…。