【朝 82.8㎏ 体脂肪 48.0％】
(前日比 －0.2㎏ 合計 －13.3㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
チーズパン
☆お昼ごはん☆
カレー
牛丼
☆夜ごはん☆
ビール
カクテル
おつまみ
チョコ
昨日はイベントのお仕事でしたぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お客さんからもらった差し入れたくさん食べすぎた( ；´Д｀)
やばい…
仕事前は時間があったので美容室いってきましたぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
4ヶ月ぶりに行ったら、『放置しすぎ』って怒られた( ；´Д｀)w
カット、カラー、縮毛のフルコースだったから、4時間美容室にいました(＞人＜;)
これからはちゃんとまめに行こう(￣(工)￣)
髪の毛が綺麗になると、ダイエットもする気になるね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
気持ちって大切*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
このツルツル感はいつまで継続するかな(^^)