☆夜ごはん☆
野菜スープ
豚肉の塩麹ソテー
サーモンとアボカドのサラダ
（写真撮り忘れたぁー）
☆運動☆
ーカーヴィーダンスー
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
仕事の帰り道。
遠回りして帰ったのに、10分しか変わらなかった(￣(工)￣)笑
もうちょっと遠回りになる道を探さなきゃだなぁ(´Д` )
ここぶぅの妹は薬学部の女子大生なんですけど、こーんな課題をやってるらしい。
体重を減らすためには、何をしたらいいのか計算しているw
身近にいたではないか！！
ダイエットのサポーター(*☻-☻*)！！
なんて素晴らしい勉強をしているのだ我が妹よ！！
しかし
『私のダイエット方法も計算して～』て、お願いしてみましたが
『えーめんどい』
て、言われてしまいました( ；´Д｀)
はい。
そうですよねー（;￣O￣）
妹の力なんぞに頼らずに、数字ばかりにとらわれずに！
私は痩せてるぞぉー(T ^ T)