ヨガ2回目。
ダウンドッグを横から鏡で見た時の自分がひどすぎて引く。
思っている以上に、いや、自覚してたつもりだけど、
腰肉がひどすぎ。
ダウンドッグって綺麗なそりのあるへの字じゃん。
全然反らないの。
柔軟性の問題も多少あるにせよ、腰肉のひどさ。
2回目もハードで開始20分で玉汗がボトボトボトーー！！って落ちる。すごい。
で、この日は初回とは違うプログラムだったんだけど、私が独身時代に通ってたヨガでやってたようなやつだった。
当時は、スポーツジムのヨガクラスだったから初心者の人もたくさんいたし、年齢もバラバラ。
先生はとても丁寧に一つ一つの動きを教えてくれてたから今も何となく覚えてた。
今回のスタジオは細かいことは教えてくれないから、あの頃やっといてよかったと思って。
1回目は先生の言ってることも、声聞こえにくいし、英語だったけどほぼ聞き取れなくて、周りの人を見てやってたかんじで。
でも2回目は、聞き取れることが少し増えて、嬉しかったな〜
ここで、たくさん通い続けられたら、ヨガで使う英語が覚えられて、どこの国に行っても、最初友達とかできなくて淋しくても、ヨガスタジオでは自分の居場所みたいなものを見つけられるようになるかも。
新しい場所に住みかえることは、とてもワクワクするし楽しいことがたくさんあるけど、同じように嫌なこともショックなこともたくさん起こる。
改めて、自分の中にヨガに通う良さを再確認して、サボらないようにしたい 笑
とにかく、サボらないで続けたい。
その一心 笑
ダウンドッグがキレイにできるように。
ちなみに、ダウンドッグ以外のポーズの名前は何も知らない 笑
初めて、このスタジオに行った時、更衣室に入ったら、前のクラスを終えてきたと思われるおばさまが、Good morning と英語で挨拶してくれた。
私も返して、ロッカーの前にきたら、「インドネシア語話せる？」って聞かれて、さっき英語で挨拶してくれたのもあり「英語でお願いします」と言ったら、手際よく流暢な英語でロッカーの鍵の使い方を教えてくれた。
爽やかで優しくて、流れるように初回の私の気持ちを察してくれたおばさま。
いや、すごい。
私もこういう歳のとり方をしたい。
おそらく60歳前後くらいだと思うんだけど、朝イチの早朝クラスに出てた。
かっこよすぎる〜
なんでもいいと思うんだけど、
身体を動かすことっていろいろ経験しておくといいなと思う。
子供達にも、本当にそれを思ってて。
子供のうちから、やってみたいと思うスポーツなんでもいいからいろいろ挑戦してみてほしいなって思う。そうすれば、ブランクが何年もあいても、ルール分かるしちょっとしたコツとかはそれなりに分かるし、楽しめるんじゃないかなーって。
そうすれば、世界中どこへ行っても、きっとすぐ友達が作れる。
楽しむ程度なら、子供の頃ある程度できれば、大人になるまでずーっとやらなかったとしても感覚を身体が覚えてるからできることいろいろある。
次年度から、長女は学校の勉強が一気に大変になるという噂を聞いてるから、残り数ヶ月と夏休み、やっぱり勉強はほどほどに、たくさん身体を動かして遊びたいなーって思う。
まとまった時間をとっての部屋の片付けは週末しかできないから、まだ引越し荷物を片付け終わってないんだけど 笑、予定のない週末は夫に子供達と遊んでもらって私は片付けしたりしてて。
だいたい、プール入ってるんだけど。最近、朝の天気がすごく良いし、この前、朝ごはん食べてる時にみんなで『今日どーするー？』って話してて、次女に『みんなでプール入りたい！ママも一緒に！』って言われて、最初はえぇープールならパパと入ってきてよーって思ったけど、学校始まって子供達との時間が以前より減ったから、それもあって次女はそんなこと言うのか？とも思って。
数ヶ月ぶりにプール入ったら、気持ち良すぎて結果的に何時間も入ってたわ 笑
夏休みは子供たちとたくさんプールでも遊ぼうと思えた〜