思い出す限りでは、5年ぶりくらいにヨガクラスに行ってきた！
ジャカルタはたくさんヨガスタジオがあるから気軽に行きやすいんだけど、なんせ子供たちの通学が不安定すぎて、予約してもキャンセルしたことがあって、それ以降予約すら様子見してて。
コロナ前はズンバとかエクササイズ系は行ったけどヨガは初めて〜
次女が生まれたばかりの頃、夫がちょうど転職のタイミングで有休消化してて、長女が幼稚園に行ってる間に近所のヨガに通ったのが最後だと思う。
次女が生まれる前や結婚前も途切れ途切れ、ぽつんぽつんと通ってた。
だから全くの初めてではないけど超初心者レベル。
今日のスタジオ、先生もクラスを受けてた人たちも全員英語だった。なんか本当に最近、英語でOKな場所がどんどんどんどん増えてる。
いろんなレベルの人が出てたから、難しいポーズとかやってたんだけど、もうぜんっぜん腕が届かないし、変な方向に曲がってもげそうだったわ…
しかも筋肉が普段使われてなさすぎて、泣いていた 笑
ポーズをキープするのがキツすぎて、プルプルしてきて、バランス崩れて、倒れるみたいな 笑
誰も倒れてる人とかいなかったけど←
とりあえずキツかったけど、終わったら背中がめっちゃくちゃほぐれていて、これはすごいと思ったわー
週2通えたらいいなー
インナーマッスルを鍛えて、
身体をほぐして、代謝をあげて、
痩せますように←
ははは。
がんばるー