今回のタームブレイク、週の前半に夫に
「たまにはゆっくりしなよ」
って言われて、本当はやっておきたかったことを全部諦めてw
ゆっくりしたら、めちゃくちゃ元気になったー！
どうやら、忙しすぎたらしいし、その自覚もないし、
そもそも少しでも余裕が生まれると今までやりたかったけどできてなかったことを
どんどんその隙間にねじ込んでいく性格で、欲張りすぎる。
それはいいこともあるけど、時に自分を見失う。
でも今回は元気になったからよし。
この週末は、めちゃくちゃ元気になったから、土日とも夕飯作った！
たぶんインドネシアに戻ってきて初。
いつも週末の夕飯はgofood一択だったからw
土曜はサーモンと野菜をオーブンで焼いて、
日曜はイエローカレー。
イエローカレーとレッドカレーって何が違うんだろう？
とりあえず出来上がった色がイエローだったからイエローカレーってことでw
やっぱりちゃんと夕飯作るっていいわー野菜もたくさん摂れるし、
カロリーとりすぎなくていいし。
gofoodでカレーはLittle indiaなんだけどここはおいしい。
特にお気に入りはキーマ。
おいしすぎて止まらないんだけど、量が多いんだわー
全部食べなければいいだけの話なんだけどおいしすぎていつも全部食べちゃうw
毎週は無理でも、土日両方は無理でも、
少しずつ週末の夕飯を作りたいなー
ジャカルタもオミクロンの山は超えたみたいだし、
子供達が安定して学校に通えるようになることを願うばかり。
そうして私も、もう少し自分の時間の割合を増やそうかとw
ゴッドハンド探しを再開したいと思う。
インドネシアってマッサージ、激安なんだけど、
本当に上手な人はなっかなかいない。
コロナ前、次女が学校に行くようになってから、毎週いろんなスパやらなんやら行ってみてたんだけど、
ゴッドハンドだわこの人ー！っていう人にまだ出会ってない。
唯一のお気に入りも、コロナでお店がなくなっちゃった。
なのでまた1からいろんなお店に行ってみようかなー。
ヨガも週１からまずは行きたいなー。
でもこれは次女がP1になってからかなーそれまではスポットで余裕のある日に。
学校から家に帰る途中にヨガスタジオがあって、スケジュールが次女がP1になってくれれば
朝、送っててそのまま帰りに寄るのにちょうどいい！時間がほんと良くて、
終わって家に帰ってもまだ9時前。さいこーすぎる。
ここは新年度に期待。
2022年、ほんといい加減、長女妊娠前に戻していきたい。
とにかくリバウンドしたくないので、無理せず時間をかけて。
食生活の乱れは少しずつ少しずつ改善されて、本当に食欲の乱れがなくなったと思う。
たまにあるけどw
やっぱり、運動とかいろいろあるとは思うけど、
食事が一番影響があるかなと思うから、まずはここ。
ルールは一生続けられるかどうか。続けられないことはしない。
だから糖質制限とかヴィーガンとかそういうこだわりの強いものはしない。
アスリートじゃないしw
なんでも食べるし、禁止なものは作らない。
だけど本当に食べたいものを。
そして野菜と果物をたくさん食べる！
てかさ、インドネシアにある鏡ってどこも服屋さんにある痩せて見える鏡じゃない？
うちの鏡、特に全身鏡がめちゃくちゃ痩せて見える。
たぶん実際マイナス３キロ〜５キロくらいなんじゃ？と思うほどww
全身鏡はリアルを写してほしいw
鏡で見てる自分と、子供達にふいに撮られた写真の自分が違いすぎて衝撃。こわ。
この前、オーガニック系のお店にドライフルーツ買いに行ったら、
エプソムソルトが売ってて買ってきた！
インドネシアで見かけたことなかったからうれしー
１キロ10万ルピアだからそんなに高くもないかな。
子供達が寝た後、お酒飲みながら本を読むんじゃなくて、
半身浴しながら本読んだら、想像しただけで痩せそう。
いや、そんな簡単に痩せない。わかってる。うん。
あとはとにかくちょこちょこ動くことだねー
インドネシア生活、学校の送り迎えも子供の習い事も、
ただ場所を変えて座ってるだけの時間が本当に長いから、
子供達が学校へ行ってる間に家事をするのも買い物へ行くのも
とにかく動くことだねー
体重計がないんだけど、いるかなー
いらないよね？
体重より見た目だな。
とりあえず、デニムのサイズとかがわかりやすいよね。
よし。うごこー