最近になってやっと、JJCの図書館を利用し始めたんだけど、めっちゃいい。
本当にありがたい。
なんでもっと早く行かなかったんだろ？
一時帰国のたびに、何冊も本を買っては持ち込んでいたんだけど、子供の絵本とかもういらん 笑
日本でも、歩ける距離に図書館があったから図書館ほんと大好き。
ま、今はエマがうるっさいからササーと見て借りるだけだけど。
滑り台まであるからね。エマも喜んで行く。
で、今、レイラは読書記録帳を書いてるから私もレイラとこれまでより読書する時間をとることに意識が向いてる気がする。
この読書記録帳がいいって、なんかの本で読んだんだよね。
それで、その本の著者の娘さんが好きだった本が、かわいそうなぞうっていう話。
戦争の時、上野動物園の動物が殺処分になったんだけど、像は毒入りの餌を食べなくて、仕方なく餓死させたっていう話。
その娘さんも、ある年齢からは読めなくなったという悲しい辛い話。
死ぬっていうことの意味を最近理解したレイラは、お得意のごっこ遊びの中で出てくる空想上の友達が次々に死んでいく(*_*)
あとは、最近、ヘルシーフードかヘルシーフードでないかをものすごい気にするようになって。
幼稚園でそういうトピックがあったんだろうね。
相変わらず、野菜は人参しか食べないし、ポタージュスープでさえも時に嗚咽しながら飲んでるレベルではあるんだけど、
本人なりに野菜も食べようと頑張っていて、
たまねぎとか大根とか、
食べやすい野菜からすこーしずつ進歩してて。
スナックタイムに持っていくものも、
そもそも果物をバナナとリンゴしか食べないので、
小魚とかわかめせんべいとか日本から買ってきてそういうのを持たせて、
たまにラムネとかマシュマロとか甘いチョコとかを少し入れたりして。
スナックやジュースを持って行きたがる日も前はあって、レイラから言ってきた日はなるべく持たせてあげるようにしてたけど、最近はヘルシー志向なので大変ありがたい 笑
前はバナナとかりんご入れると文句言ってたのに。
そんなこんなで、食べることや食べ物に関心が高くなってるタイミングだし、エマがまだそこらへん全然わかってなくて、食べ物を粗末にする時とかに私がエマに注意してるのをいつも聞いてて、エラそうにエマにレイラが注意したりもするので、いいタイミングかなと思ったら、JJCでみつけたので今日読んでみた。
ら。
号泣。
初めてレイラが絵本で泣いた。
でもどうだろ。純粋に泣いたかはわからん。
なぜなら、私が涙ボロボロだったからo(TωT)o
それを見て、泣き出したのかもしれない。
一応本人は、ぞうがかわいそう。悲しい。と言ってたけど。
でも、感じたことはあったはず。
私も改めて、今の生活に感謝しようと本当に思わされた。
そんなんで、本当にありがたい図書館ではあるんだけど。
私が読みたい本がいーっぱいあるかと言われると、今ドンピシャで読みたい本は少ない。
もっと本を読む時間が毎日たくさんあれば、小説とかも読みたいんだけど、今はもういろいろいっぱいいっぱいなのでそういう余裕はなくて。
kindleで買おうと思って探してたら！
私の探してた本は対象外だったんだけど！
Amazon prime会員だと、 prime readingっていうのがついてるやつ全部読み放題。
え、なにこれ？
知らなかったー！
めちゃくちゃ便利ー！
もう最近は、ちょっとした隙間時間にいろいろ読めてほんと嬉しい。
買うほどでもないけど、気になってた本とかもチラホラあって、嬉しい！
ちなみに最初に読んだ本はモリタク先生の、
ダイエットは食事が9割、運動1割
みたいなタイトルのやつ！笑
今年のテーマ、動ける身体だから 笑
けど、睡眠時間は5時間ないと思うけど、
寝かしつけの時の寝落ち率減ったと思う！
痩せてきてはないけど、確実に身体の中は変化してると信じてる！
とにかく今はサラダにハマり中。
日本だとケールとかあんま売ってないけど、
こっちはケールもアマランサスも大量！
あと激ウマの焼きチーズも日本の普通のスーパーじゃ見たことない。
オーストラリアでもケニアでもインドネシアでも売ってるのにーーー！
あとさ〜〜
これはまた別記事にしたいくらいなんだけど、
PAUL で買ったライ麦パンがうますぎる！
外はかなりバリバリのハードなんだけど、中が信じられないモチモチ！
すっぱすぎないし、1本400円したかな？くらいでそんなに高くないしさいこー！
とか、とにかく野菜とか海藻とかきのこをとにかく意識して摂る！
あとタンパク質も必ず。
ジャカルタは魚が高いのがほんとツラい。
炭水化物は夜だけ抜いて、朝昼は質を考える！
モリタク先生いわく、パン自体がジャンクフードらしい。。。
でも、無理したら続かないからずっと続けられる方法でしたい。
から、なるべくライ麦とか全粒粉にして、でも食べたい時は、朝ごはんでパンオショコラとかアップルパイとかハイカロリーなパンも食べる！
あと、アイスも手作りか、ヘルシーそうなもの以外はやめた！
シャーベット系はあんまり食べたくならないし、手作りだと作る手間があるからほんと食べること減った。
甘いの食べたい時は、cacao butter100パーセントとかの質のいいものならOKにしてる。
でもまぁ、目に見えて結果がでてくるまではね 笑
