昨夜、ついに夜通し寝た！！
茅ヶ崎の海の潮風に吹かれて気持ち良さそうと思いきや、ベビーには風が強すぎて目を細めていた(*_*)ごめん…笑
初めて〜〜！
夜19時に寝て、朝6時半まで一度も起きずに寝た❤︎
昨日は、日中お出かけしていて、
お昼寝が小刻みだったし、
疲れもあったと思うけど。
日中、今はヒッポがいて、
ヒッポに頼んで私は1人で外出することも結構多かったから、
どんどん出なくなっていった母乳だけど笑、
日中家族みんなで出かけてると、
やっぱり母乳頼みなので、
また復活してきてる！
やはり搾乳と直接飲んでもらうのには、
分泌量の増え方は大違い。
赤ちゃんの力はすごいな。
で、今朝は6時半に起きて、
7時前から授乳したんだけど、
朝寝を30分前倒しで、寝ている時間は30分プラスするのがいいかなと思ったけど、
7時半頃授乳しながら寝落ち。
一度起こして、しっかり覚醒してから飲ませたけど、またすぐ寝落ち。
あまり眠いのに無理に起こしておいてもかわいほうなので、そのまま朝寝。
45分で自然と目覚めて、
それから私はジムにでてきちゃったからどうなってるかな？
夜の19時寝かしつけはかなり安定していて、
風邪をひいていた時以外に、
変な時間に起きてしまうことはないのでかなり楽。
ちなみに、めんどくさがりの私は22時半の授乳をしてない(*_*)
それでも体重は増えているし、検診も問題なしだからいいかなー？と。
何度か22時半の授乳もしたんだけど、
してもしなくても夜中に起きる時間が変わらなかったんだよね。
だいたい3時半から5時半の間に一度起きる。
5時半に起きてしまった時は、もう外が明るいから授乳しても寝つかないことが多かった。
遮光カーテンだったけど、完全な遮光ではなかったから、内側につけられる遮光ライナーをホームセンターで買ってきてつけた！
そのおかげもあって6時半まで眠れたのかな？
けど、遮光ライナーをつけても上から光がもれるので、また朝まで寝る日が続かなければ上も塞いでみようかな。
日中の眠りはなかなかスケジュール通りにいかないけど、死守してることは以下。
朝は必ず7時までに起こす。
家にいる時はスケジュールをできるだけ意識。
寝る時は、半ぐるみ→ベッド→シューシューで、抱っこのまま寝かせない。
17時以降は寝かせない。
お風呂→ミルク→就寝の流れ。
夜寝る部屋はできる限り暗く。
かなー
昼寝は私はリビングでさせてる。
1人の時は音楽は消すけど、レイラがいても静かにしなさい！と言うのは夜だけ。
なるべくバウンサーではなく、ベッドに寝かせるようにはしてたかな。
風邪ひき中はさすがに全部無視して、
泣いたら抱っこ。
寝る時も鼻が苦しそうだったから、抱っこのまま昼寝。
夜も苦しそうな時は抱っこのまま寝てた。
けど、1週間くらいスケジュール無視して看病ってかんじだったけど、風邪が治ったら、
何もしなくても夜はいつもの流れで寝てる。
とにかく夜、子供達が寝てから、
自分が寝るまでの時間に一度も呼ばれることがないのが本当に楽。
ありがたい。
茅ヶ崎の海の潮風に吹かれて気持ち良さそうと思いきや、ベビーには風が強すぎて目を細めていた(*_*)ごめん…笑