今日は一日中家のことをしてて、
ご飯を作るタイミングがなく、
あまりにも、お腹すきすぎて、
夕飯はレトルトカレーを食べてしまったー
最近、疲労に負けて夜に炭水化物とる率高いーぜんぜん痩せない(´・ω・)
相変わらず、野菜はにんじんくらいしか食べてくれないレイラ。
でも最近やっとスープを飲むようになり。
まずは、野菜の皮やヘタをよーく洗って煮出し。
汁だけ残して、それでスープをつくる！
ポタージュが一番飲んでくれるし、
人参と玉ねぎが入ってると甘くて飲みやすいみたいだから、
それにキノコ類、少量の緑の野菜を混ぜて作ってる～
めんどくさいけど、野菜を摂れてる安心感がこんなにも嬉しいとは 笑
ご飯も野菜の煮汁で炊いてます。
めんどくせーけど。
そして、ドライアップルにはまりちゅー。生のアップルはその日の気分により食べる量がバラバラだけど、
ドライアップルは出した分は完食！
パリパリが好きらしく、
しんなりしてるやつは私にくれる 笑
りんごの季節だから安く美味しいのが手に入るし、もらう機会も多いし、
おやつに最適～❤︎
