先週末、実家に帰ってたんだけど。
実家だと、細かく頼むのは気が引けるので、糖質制限は超テキトー。
夕飯は、炭水化物抜き程度。
もはや、やらないならやらないでいいやーと、夕飯後にチョコやケーキを食べたり。。。
でもよ？
炭水化物をとると、
眠気が恐ろしいほどに襲ってくる！
勉強に対してもヤル気がいまひとつで集中できない。
生理前とかで眠いとかだるいとかってゆータイミングではなく、
むしろ生理が終わって、一番体調いいはずのとき！
でよ？
自宅に戻ったので、また糖質制限ライフ送ってたら、
やはり眠くなりにくく、
勉強も集中できる気がする。
まー集中できるできないは、実家だとリビングだからみんなが出入りするし。
自宅ならレイラが泣く以外は、
ヒッポは遅いから静か。
くらいの差はあるけど。
でも眠くならないのは明らか！
実家だと、朝もお母さんやレイラを任せて私は二度寝するから睡眠も自宅よりちゃんととってるのにー！
勉強中の糖分補給ってどうなの？と思っちゃった。
とりすぎると眠くなるかもよ～