お菓子の食べ過ぎで連日の乳詰まりから、
さすがにお菓子を控えまして。
あくまで控えてるだけで、食べてるよ。
なるべく和菓子。
でも、和菓子でもなるべく少しにして、お腹が空いたら食事系でお腹を満たすようにしてみた。
たったここ3日くらいなんだよ。
しかし。
まず、自分の便通がよくなった。
私は毎日必ず出るタイプではないんだけど、お菓子を控えて、水分をこまめに摂るようにしたら毎日‼︎
そういえば、超健康生活してたときも毎日必ず出てたなぁ。
そしてよ‼︎
さらにすごいのが、レイラが薬飲んでないのに前回から3日めで出た‼︎
当たり前なんだけど、すごくない？
こんなダイレクトに身体って変わるんだねー
(｡-∀-｡)
ということはよ？
(´・ω・)
これまでの深刻なレイラの便秘は私のせい…？
…お菓子の食べ過ぎ…(-＿-)
すんません(-＿-)
お菓子を気をつけてから、
乳も詰まらず、
身体も軽く、
…いいかんじです…
身体って正直ね…(-＿-)