雲ひとつない青空
僕の行いの良さかな
7:30より準備の出来た人から、
1人ずつスタートする、ウェーブスタート。
僕は、準備が遅く、7:50くらいにスタート
秋レースだと、いつもスポーツタイツを履きますが、今日は短パン。
上は、ノースリーブのアンダーアーマーに、Tシャツ。暑いくらいになったから、ちょうど良かった
じわじわずっと登り
でも先にスタートした人たちを追い越しながらで、気分良く
距離表示を見落とし、気づくと20km
変に頭で考えないなら、ちょうど良いのかも。
距離を気にするより、また登り、カーブ過ぎたら、あれっまた登り
こんな調子で、30kmのエイドに到着。
給水だけして、食べ物あるのに取らずにスタート。
そしたら、その後、空腹ラン
35kmのエイドで、しっかりそばを食べ、給水もして、いざゴールまでの急な下り坂へ。
スピードに乗りつつも、もっと気持ち良さそうにスピードに乗ったランナーたちに追い越され
ここをスピードランするのが、次回の課題かな…
そしていざゴール
1人1人に、ゴールテープを切れる計らい
TIMEは…
一昨年はサブ４だったけど、今年は切れず。
ゴール後は、大変
ダメながらも、下り坂を頑張った勲章で、ゆっくりしか歩けない。
更に帰りの芦ヶ久保駅は、高台にある駅で、たくさん階段登らないと、駅に着かない
駅では、なかなか電車が来ないので、知らないランナーたちと、
「キッツイコースだなあ」と、談笑
走った仲間意識が、嬉しいですね
帰宅して、バタンキュー
２時間くらい昼寝？夕寝？しました。
今日のランを生かして、いざ来月のいびがわへ
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