今日はお灸とピラティス体験へ
最初はお灸
チェック表にて自分の体質を確認する
東洋医学では欠かせない３つの要素 『気』 『血』 『水』
それぞれ足りているか? 流れているか? をチェックの合計点数で判断
各項目ほぼあてはまらなかったが強いて言えば気虚タイプ
タイプに合うツボにお灸じゃなくて鍼じゃなくて灸と鍼合わせたやつ
灸頭鍼を体験
日頃から鍼灸はやってもらっているが灸頭鍼は初めて
刺した鍼に炭化もぐさをセットして火をつける 鍼は１．５cmくらいささっているらしい
煙は出ないし灰が落ちてやけどすることも無い優れものだった
じわじわと温かくなってくる
お試しだから ついでに他もやってもらった
よし! 元気になった!!
続いてピラティス体験
内容が内臓脂肪燃焼ピラティス
だったので・・・・・きつかった・・・・
あーあ こんな身体じゃいかんわ と再認識させられた ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ