こんにちは。濱田ミホです
ちょっとしたことなのになんだか怒りが止まらない。
そんなことがありました
こどもに対してなのですが、私の思った通りにしてくれなかった
なことがありました。
仕方ない
こどもの気持ちを大切にしないと
と思うのですか、イライラしちゃうなんてことが
立て続けに２回ありました。
ふと振り返ってみると本当に些細なこと
こんなことでなんであんなりイライラしたんだろう
もしかして、肝臓が弱っているのかも！！！！
と思いました。
東洋医学では肝臓は怒りの臓器と言われています。
肝臓が不調だったり、弱ってくると
怒りっぽくなると言われています。
最近の食生活を振り返ると、
甘いもの、スナック菓子などが多かった気がします
なんとなくで摘んでしまうことが
多々あった気がします。
肝臓のためには
甘いものや油、お酒などを控えて酸味のもの、お酢や柑橘系の果物や、トマトなどや緑の葉物（小松菜やほうれん草、菜花など）をとることで肝臓が元気になるので
とっていきたいなと思います。
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