今日は土用の丑の日です

今日7/25日は、土用の丑の日です（ちなみに今年は8/6にもう一度あります）

丑の日に食べるウナギには、ビタミンAをはじめ豊富なビタミン

が含まれています。

歯への効果としては、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDです通常は、カルシウムを含む食材と一緒に食べると効果が発揮されます。

がウナギには、カルシウムもたくさん含まれているので、これ一つでバッチリです

今日は特に蒸し暑くバテやすいので、ぜひウナギを食べて、疲れを癒しましょう