膝の痛みの本当の原因

膝を痛めている人は

ほとんどの人がフトモモに対してスネが外側に捻じれている。

（※専門的に言えば大腿骨に対し脛骨が外旋位にある）

その原因は体重と足運びの仕方にあり

誰しもが努力で改善出来る。

病院でよく言われる「軟骨の擦り減りが原因ですね」というのは

実は結果論に過ぎずない。

軟骨は治せませんが、動作や癖はいつになっても直せます。

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