５月31日に、室温確認の為に、温湿計を備えました。
外気温も測れる優れ物で、重宝しています。
一度クーラーを入れて室温を下げると、それから室温が上がらず、外気の方が高くなっています。
肌がベトつかず、少し生活改善がされました。
外の子機が、先日の雨で濡れたので、廃品利用で傘を付け、場所を移動します。
台風時の雨に対応出来るかな、、、。
昨日市役所から「かなちゃん手形」の案内が届きます。
1回100円で1年バスに乗れるシステムで、3000円で購入との事です。
写真を用意して、公民館で購入の面倒な「かなちゃん手形」。
市役所に「回数制限？」「毎日使用出来る？」をホームページに問い合わせます。
今朝の9時過ぎに、電話で返答があり「何回でも利用可能」との事です。
週三回プールに通い、夏には海に行きますので、3000円＋毎回100円は結構交通費節約になります。
今日は朝食抜きで採血、健診の日で、市役所の電話が目覚まし代わりで、タイミングが良かったです。
厚労省から「健康云々の達しがあり、、、面倒」医師がブツブツ説明します。
小田原に居ないタイプの医者で、健診なので問題無しと判断します。
薬局が小田原と違い、私を覚えていて、前回の会話の続きから入る、頭脳明晰さに感心します。
小田原の薬局は、中学、高校の同窓が手広く遣っていて、感心した事は一度もありません。
医者から「－2kg」とブツブツ言われましたが、5/28からプロテインバーダイエットを始めています。
79歳82㎏前後の体重で、筋肉デブで確り腹が出ています。
医者から「プールの遣り過ぎは逆効果」とブツブツ説明があります。
週三回90分以上連続泳ぎは、マイペースなので良いと思っています。
睡眠も二度寝、三度寝で確りとれています。
昨年の夏は、葉山４回、湯河原3回でした。
海開きは、江の島東浜で試しましょう、、、。