こんにちは！OBGです
９月の女子塾は
LAストレッチ
タオル１本で全身のリンパを流そう！！
小顔効果もあるそうです
【夏の疲れをリセット】
タオル１本で全身の滞ったリンパをながして
カラダもココロもすっきりしてみませんか。
LAストレッチのLAとは、リンパアクティベーションの略。
全身の筋肉を柔軟にし、全身のリンパ節に好作用を施し
免疫力UP・疲労回復・肩こり・腰痛などを改善するとともに
むくみ・腸内バランスやホルモンバランス等ちない環境を整えてくれる今注目のストレッチです。
『リンパを流すと浮腫みも取れ、スッキリ小顔に‼️内側から美しくなると、それは輝きに✨』
一歩ランクアップしませんか
【内容】
タオルを１本使い、全身のリンパを流すストレッチを教わります。
講師：［へばりんぱ］大江由布子さん
日時：９月１８日（水）１８:３０～１９:３０
場所：秋田県北部男女共同参画センター
参加費：５００円
持ち物：タオル１本（長め）・ヨガマット・ドリンク・汗拭きタオル
対象者：女性
定員：１５名
申込先：メール obg2015@yahoo.co.jp
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主催：Odate Bond Girl
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