今観ている映画
「香港製造 メイド・イン・ホンコン ４Kレストア・デジタルリマスター版」
（脚本・監督：フルーツ・チャン／１９９７年／香港）
「ピンポン」に出演していたサム・リーの出演作品を検索して見付けました。
・・・
最近は、少しずつ腹筋するようにしています。
１日３０回。
サポート器具を使いながらですので、あまり効いていないような・・・でも、やらないよりはましかな・・・
という感じです。
それでも週２日程度、です。
せめて３日にします。
価値のある記事・・・は、考えてもわからないので、読む人に委ねます（丸投げ？）
カクテルはシェイカーを振って色々作るようになりました。
今夜は、ウォッカベースのカクテル・スレッジハンマーを、シュガーシロップを加えるレシピで作ります。
