十分ウォーキングはしましたが
普段からの運動不足を少しでも解消すべく
ホテル内のフィットネスルームで運動することにします。
こちらはフロントで予約をすると使用できます。
地下1階にあるフィットネスルームへは専用キーがなければアクセスできません。
フロントでは専用キー、タオルとミネラルウォーターをいただきます。
全景はこのような感じ。
設備はこのような感じです。
このタイミングでの利用者は私ひとりでしたので快適でした。
私はランニングマシーンで30分間運動することに。
30分間の結果はこのような感じですが
フルマラソンに換算すると、このペースでも6時間弱かかることに。
やはり、空飛ぶランナーの皆様には頭が上がりません！！
ちなみに、この運動で消化した312kcalですが
前日の夜に食べた別腹スイーツとほぼ同じカロリー。。
そう考えると、あまり調子に乗って別腹を食べてはいけないですね。。