「30DAY スクワットチャレンジ」始まるよ～
準備はいいですか～！？
（※FACEBOOKの糖質制限グループ内糖質制限スポーツでのイベント。30日間スクワットに挑戦します。詳細は過去記事のこちら
しかも今回、同じ糖質制限グループで「30 Day Low Carb Challenge」
（30日間糖質制限に挑戦、報告し合うイベント）も同時開催。
糖質制限と運動両方を徹底的に挑戦できる、
かつてないチャンス！
まだ、参加表明されていないみなさん、ぜひご一緒にがんばりましょう！
さて、本日、FACEBOOKにとてもステキなコメントを見つけました
『私は苦しい事は避けて生きて来ました。(^-^;
でも、これを機会に気持ちを入れ替えて…。
一緒に頑張りましょう』（Kさんのコメント：ご本人承認いただきました）
この、コメントを拝見して、私も思い出しました。
糖質制限に出会うまでは、
自分の容姿にコンプレックスの塊で写真を撮られるのも、
撮られた写真を見るのもいや！だったのに・・・・
今は少しづつそれなりに、自分を認めていけるようになりました。
こーんなのが→こんな風になりました（笑）
そう、人はいくつになっても変われるんですね。
でも、やっぱりひとりじゃちょっと厳しい。
だからこそ、「30DAY スクワットチャレンジ」
「30 Day Low Carb Challenge」は最大のチャンス。
30日の期間限定だし、みんなで励ましあえるし、
きっときっと、あなたも30日間続けられるはず！
そして、それが自信となり、体だけの変化ではなく
自分の人生の大きな変化へと繋がっていきます！
私の大好きな脳学者中野信子さんは
『人はいくつになっても変われる』ことについて、
「脳を若く保つには、脳に適度な刺激を与えてやること、
適度に困難な課題を乗り越えて行くことが必須です。
このようにして脳を育てていくことができる人は、
脳科学的にみれば、この先いくらでも自己を変革し、
成長していくことができる人です」（脳科学からみた「祈り」より）
と語られています。
さぁ、明日から人生を大きく変える（かも知れない）
「30DAY スクワットチャレンジ」
「30 Day Low Carb Challenge」
ご一緒に参加しませんか！？
※イベント参加はFACEBOOKの糖質制限グループに参加していただくこと必要があります。おちゃずけも入ってます。お待ちしています！