お疲れ様です樋口です！
全国公組が福井でのレースの振り返りをする中、わりこみました。笑
恐縮です。
昨日の練習の話です。
昨日は、去年からは想像もつかないくらい真っ白になったゆうごさんとOB2日目のまさたかさんに練習に参加していただきました！市西ペア！
松田さんも集合の時顔だしていただきました。
まだ2日目だと引退された実感なかったのが正直なところですけど、メイン泳がずに上から鼓舞していただくあたり、OBさんなんやなって思いました笑
メニューです↓
昨日のメニューは『あ、どうも、お久しぶりです』
いや、久しぶりじゃないよって感じでした。
前々回の練習でやりきった感あったよ、僕たちの全国公の時頑張ったよ…
けいすけのメニューは相変わらずです。
10秒前ー
え？レスト短ない？
いや、B面は1分後ですー
っていうのばっかりでした。笑
集合の時言ってた通り、真ん中の100で落とさずに耐えることが大事で、それがやっぱり難しかったですね…
私は前の50mと後の50mがそれぞれ200の第1ラップと第2ラップで、真ん中の100がちょうど第3、第4ラップを足したくらいでした。
なので本当にちょうどベストタイムくらいなんですけど、この練習をbrokenとするならもうちょいあげなダメですね。
そもそも200のベストあげねば！
前々回とサークルとセット数は違うのでしんどいのも確実に前回の方なんですけど、それを抜きにしても今日の方が活気がありました。A面を主とする全国公組が生み出したエネルギーなんだと思うとちょっと悔しいです。
プレインカレ組もめっちゃ楽しかったですけど、前の神岡のブログでも書いてくれてたみたいに、それぞれの大会に対する熱量の差だったりが生まれないようにしないとなぁって思いました。
結局みなさんご存知、元リレメン4人の声かけが力になってるのも事実ですし！
ま、そもそも来年にはプレインカレ面なんて消えてるかも！頑張ろ。
そしてそして最後のDiveでは初めてにしこに勝てましたー！
で、今日ボロボロに負けました！
タイム的にも昨日のにしこが調子悪かっただけっていうのが分かったんですけど、ようやく競える人が見つかるまでになれたんだと思うとちょっと嬉しいです。
練習後はまゆとひなと腹筋しました！
途中でのんちゃんも来てくれて、と同時に雨降りました！笑
絞らねば〜
皮下脂肪消えて〜
けいすけのメニューの悪いところは、『みんなの状況見て臨機応変にメニュー変える』って言ったから、しんどすぎると、これ楽なメニューに変えてくれるんちゃう…？と淡い期待を持ってしまうところですが
いいところはめちゃめちゃ体重が減ることです。
みんなが練習前、練習後に体重計に群がるのが日常の風景と化してます笑
でも一部の人たちは午後の水球練も相まって痩せすぎなので、本当に気をつけていきましょう！食べましょう！
後輩はタイミング見計らって、先輩に美味しいとこ連れてってとお願いしましょう！
ちなみにバイキングであれば私はついて行きます笑
ではでは
個人的に、部活からのバイト、怒濤の4日間も折り返しに差し掛かってるので終わりますー！
全国公組が福井でのレースの振り返りをする中、わりこみました。笑
恐縮です。
昨日の練習の話です。
昨日は、去年からは想像もつかないくらい真っ白になったゆうごさんとOB2日目のまさたかさんに練習に参加していただきました！市西ペア！
松田さんも集合の時顔だしていただきました。
まだ2日目だと引退された実感なかったのが正直なところですけど、メイン泳がずに上から鼓舞していただくあたり、OBさんなんやなって思いました笑
メニューです↓
昨日のメニューは『あ、どうも、お久しぶりです』
いや、久しぶりじゃないよって感じでした。
前々回の練習でやりきった感あったよ、僕たちの全国公の時頑張ったよ…
けいすけのメニューは相変わらずです。
10秒前ー
え？レスト短ない？
いや、B面は1分後ですー
っていうのばっかりでした。笑
集合の時言ってた通り、真ん中の100で落とさずに耐えることが大事で、それがやっぱり難しかったですね…
私は前の50mと後の50mがそれぞれ200の第1ラップと第2ラップで、真ん中の100がちょうど第3、第4ラップを足したくらいでした。
なので本当にちょうどベストタイムくらいなんですけど、この練習をbrokenとするならもうちょいあげなダメですね。
そもそも200のベストあげねば！
前々回とサークルとセット数は違うのでしんどいのも確実に前回の方なんですけど、それを抜きにしても今日の方が活気がありました。A面を主とする全国公組が生み出したエネルギーなんだと思うとちょっと悔しいです。
プレインカレ組もめっちゃ楽しかったですけど、前の神岡のブログでも書いてくれてたみたいに、それぞれの大会に対する熱量の差だったりが生まれないようにしないとなぁって思いました。
結局みなさんご存知、元リレメン4人の声かけが力になってるのも事実ですし！
ま、そもそも来年にはプレインカレ面なんて消えてるかも！頑張ろ。
そしてそして最後のDiveでは初めてにしこに勝てましたー！
で、今日ボロボロに負けました！
タイム的にも昨日のにしこが調子悪かっただけっていうのが分かったんですけど、ようやく競える人が見つかるまでになれたんだと思うとちょっと嬉しいです。
練習後はまゆとひなと腹筋しました！
途中でのんちゃんも来てくれて、と同時に雨降りました！笑
絞らねば〜
皮下脂肪消えて〜
けいすけのメニューの悪いところは、『みんなの状況見て臨機応変にメニュー変える』って言ったから、しんどすぎると、これ楽なメニューに変えてくれるんちゃう…？と淡い期待を持ってしまうところですが
いいところはめちゃめちゃ体重が減ることです。
みんなが練習前、練習後に体重計に群がるのが日常の風景と化してます笑
でも一部の人たちは午後の水球練も相まって痩せすぎなので、本当に気をつけていきましょう！食べましょう！
後輩はタイミング見計らって、先輩に美味しいとこ連れてってとお願いしましょう！
ちなみにバイキングであれば私はついて行きます笑
ではでは
個人的に、部活からのバイト、怒濤の4日間も折り返しに差し掛かってるので終わりますー！