もう師走…

はい、こんばんは。
もう12月ですね…
最近寒くなって日々がつらいです(>_<)


今日は筋トレでした。
参加してくださった坂根さん、慎也さん、ありがとうございます！

いつものように腹筋から始まりましたが、今日は悶えていた人が多かったような…
腕立てでは、ついに「錬成」バージョンが登場でした(^_^;)しんどー

腹筋背筋腕立ての後は、体幹やチューブでしたが、途中で主将から悲鳴が聞こえたのは気のせいかな…

そんなこんなで水曜日の筋トレもあと一回です。
皆さん、太らないように筋トレしましょう！


以上、青ジャージが目印の三回生でした