お久しぶりです。近々成人式ですね('-^*)/行く人は楽しんできてください♪
今日久しぶりにまともに練習しました。4日5日も泳いだのですがフォーム練だったので。
プル200*5 2'40-2'35-2'30-2'40-2'30/1t
華麗にサークルアウトしました(笑)
スイム50m*10t*2s
1,2,5,6,9,10t40"EN1
3,7tbuild-up60"
4t H 60"
8t Max 60"
まあ２セット目は軽くへばってましたね(笑)きつかったです。
就活がどたばたしてきますが頑張っていきたいと思います(・ω・)/
今日久しぶりにまともに練習しました。4日5日も泳いだのですがフォーム練だったので。
プル200*5 2'40-2'35-2'30-2'40-2'30/1t
華麗にサークルアウトしました(笑)
スイム50m*10t*2s
1,2,5,6,9,10t40"EN1
3,7tbuild-up60"
4t H 60"
8t Max 60"
まあ２セット目は軽くへばってましたね(笑)きつかったです。
就活がどたばたしてきますが頑張っていきたいと思います(・ω・)/