今日は身体塾の日。

前回の2週間前。

久々のオフラインクラスで…。

楽しみにしてたけど、

自分の練習不足に、猛烈落ち込んで帰ってきた。

自分史上ベストのブリッジはできたんだけど、

たぶんコツコツやってはいるんだけど、

得意な練習ばっかりやってて…

この2週間は、、、

ランジの練習は初回のレッスンにやったほど、猛烈に大事なので、家でもやるし、経理の間にも意識してウナで踏む感じとかを練習した。

左の腿&お尻にすごい癖があったんだけど、

今少し変化してきてる。

そう❣️

先生にも相談して…

自覚できてる左右差だったり、歪みがあるなら、ゆっくりそれを解消させることの方が大事かな。

とも言われ…。

この2週間はだいぶ(？)

頑張ったように思う。

身体塾のみんなもたぶんみんな頑張って来てるからね…

またみんなの頑張りに打ちのめされて、ガックリして帰ってくるかもしれないけど。

そういう刺激があるからこそ、また頑張れる。

『そっか❣️このポーズの練習したらこんな伸び代があるのね

』

とか。

気付かせてもらえる

さ、今日も頑張ってきます

今日は身体塾ー行く前