今日は身体塾の日。
前回の2週間前。
久々のオフラインクラスで…。
楽しみにしてたけど、
自分の練習不足に、猛烈落ち込んで帰ってきた。
自分史上ベストのブリッジはできたんだけど、
たぶんコツコツやってはいるんだけど、
得意な練習ばっかりやってて…
この2週間は、、、
ランジの練習は初回のレッスンにやったほど、猛烈に大事なので、家でもやるし、経理の間にも意識してウナで踏む感じとかを練習した。
左の腿&お尻にすごい癖があったんだけど、
今少し変化してきてる。
そう❣️
先生にも相談して…
自覚できてる左右差だったり、歪みがあるなら、ゆっくりそれを解消させることの方が大事かな。
とも言われ…。
この2週間はだいぶ(？)
頑張ったように思う。
身体塾のみんなもたぶんみんな頑張って来てるからね…
またみんなの頑張りに打ちのめされて、ガックリして帰ってくるかもしれないけど。
そういう刺激があるからこそ、また頑張れる。
『そっか❣️このポーズの練習したらこんな伸び代があるのね
』
』とか。
気付かせてもらえる
さ、今日も頑張ってきます