この前横向きの板のポーズをみんなでやってて…

調子に乗って、ここからブリッジするポーズがあるんだよー

って言ってしまって…

え？！

どーゆー事？！？！

って、言われて出来るとこまで見せてみせようかなー？！と思ったら…

出来ちゃった

思ってもない誤算

で、どんなポーズを経ていくかというと

カマトカラーサナ(ワイルド・シング)

写真はこちらから

ダウンドックからひっくり返ってブリッジする

『えーーーーー！！！』

って言いながら、すぐチャレンジする素直な子ども達

全ての子ができるわけじゃないし、

トライする子も限られるわけなんだけど、

人それぞれに得意なポーズがあるので、

得意なポーズに近い雰囲気を感じ取れるとチャレンジが生まれる。

で、この前一緒にチャレンジした子は、もう完全にマスターしちゃうから、本当に子どもの可能性は素晴らしい！！！って感激する。

で、『えーーー、なんだっけー？！』と言いながら、1人、2人とできる子が増えていく。

で、ブリッジが苦手な子もそういう時に練習する。で、コツが掴めれば、すぐ出来るから、何回も何回もブリッジして楽しんでて…

いろんな子が、動きの可能性を広げてくれてる事が嬉しくて…

そして、わたし自身もチャレンジがたくさんあって、一緒に上達させてもらってる

使わなくなると筋肉って使えなくなっちゃうけど…、また使ってあげると動きがよみがえってくるから

大人のクラスでも、ちょこちょこチャレンジポーズを差し込んで行ってみようかな

今フォーカスしているのは、股関節を継続中と、肋骨周り…胸と上背部、胸をしっかり開きたいという感じ

今日は、みんなの大好きなポーズ集を持って行ったつもりが筋肉の本で…、、、

『なんであの本じゃないのー！！！』

とツッコミながら、結構長いこと読んでる子がいて、さーレッスンしよう！と本を取りに行ったら、『股関節はどこに載ってるの？！』って

同じ部位にフォーカスして興味を持ってくれてる事がすっごく嬉しかった

いろんな子がいて…

本当にどの子も個性的で可愛い

っていう、ある意味ノロケのブログ

開催させてもらってる事に感謝です

ではではまた

キッズヨガ 11/19