昨日の麹町Yogaは、プライベートヨガタイム

前回は、みぞおちがガッチガチになっていたのをハードクッションを使って緩め、背中をオルゴンリングで緩めてからヨガをスタート

今回は、腸揉みからのスタート。

小腸デトックスから、大腸へ。

順番に優しくアプローチ。

腸は、リラックスした時に動き出す内臓。

外側からゆっくり動かしてあげることで、逆にリラックスを深めていきます

そこから、みぞおちチェックして、Yogaスタート

がっせきのポーズは、仙骨から第2チャクラを浄化。

腸揉みも、第2チャクラの腸を整えていく。

第2チャクラは、歓びのチャクラだからね

しっかり整えてあげて、さらにさらに人生の喜びを感じていきたい

そして、ヨガの後はお楽しみのランチ

KoujimachiCafeに連れてってもらった〜

11:30の開店前にすごい並んでて…

パンも食べ放題でモリモリ頂きました〜

次回以降の予定は…

7/6 9:30〜

7/11 18:00頃〜

7/19 9:30〜

麹町駅、半蔵門駅から徒歩3分くらいのスペースです

料金は、1500円。

どなたでもご参加可能です

カラダを緩めて、やりたい事がどんどん出来る

っていうカラダを作っていきましょ〜

お気軽に、ぜひご連絡ください❤️

spiral.octave.yoga〜gmail.com

〜を@に変えて、送ってください❤️

ではでは、今日も素敵な午後を〜

麹町Yoga 〜6/27〜