昨日の麹町Yogaは、プライベートヨガタイム
次回以降の予定は…
前回は、みぞおちがガッチガチになっていたのをハードクッションを使って緩め、背中をオルゴンリングで緩めてからヨガをスタート
今回は、腸揉みからのスタート。
小腸デトックスから、大腸へ。
順番に優しくアプローチ。
腸は、リラックスした時に動き出す内臓。
外側からゆっくり動かしてあげることで、逆にリラックスを深めていきます
そこから、みぞおちチェックして、Yogaスタート
がっせきのポーズは、仙骨から第2チャクラを浄化。
腸揉みも、第2チャクラの腸を整えていく。
第2チャクラは、歓びのチャクラだからね
しっかり整えてあげて、さらにさらに人生の喜びを感じていきたい
そして、ヨガの後はお楽しみのランチ
11:30の開店前にすごい並んでて…
パンも食べ放題でモリモリ頂きました〜
次回以降の予定は…7/6 9:30〜
7/11 18:00頃〜
7/19 9:30〜
麹町駅、半蔵門駅から徒歩3分くらいのスペースです
料金は、1500円。
どなたでもご参加可能です
カラダを緩めて、やりたい事がどんどん出来る
っていうカラダを作っていきましょ〜
お気軽に、ぜひご連絡ください❤️
spiral.octave.yoga〜gmail.com
〜を@に変えて、送ってください❤️
ではでは、今日も素敵な午後を〜