昨日は関内でミニ講座の講師としてお呼ばれして行ってきました❤
私にとって、おばあちゃんと過ごした時間がとても糧になっていて、
- 多くの方々に高齢になっても自分の足で歩ける力
- 美味しいご飯を食べれる力
この2つ、大事にしてもらいたいなと思ってます。
ヨガに通ってくださる方は、まだまだ十分お仕事もプライベートも充実させたい時期で、
そのために、もっともっと生活を楽しくするために、
どうしたら良いのか？っていうのをエッセンスとして伝えておりますが、
昨日は、ヨガ嫌いの方も、抵抗ある方も、たくさんいらっしゃって、そんな方々の固定概念を覆す♥️
本当に楽しい時間でした。
私はヨガを伝えたいのではなくて、
みんなが幸せに…
個人だけでなく、それを取り巻く方々も幸せに感じられる…
そのために身体を大事に丁寧に扱っていこうね、という事だけを伝えたいので…
皆さんがその気持ちを受け取ってくださったのがとても嬉しかったのです💓💓💓
- アンチヨガ派でしたが、とても楽しかったです。
- YouTube見て頑張ります！！
などなどお声がけいただき、
何か1つでも持ち帰って頂くことができたなら、
本当に嬉しい限り💖💖💖
なかなか使いやすい椅子だったので、
背もたれを活用しながら、チェアヨガも行いました。
メインは、この動画の内容です
歩く力と舌の力(飲み込む力)
高齢の方々の大きな幸せに繋がる力です♥️♥️♥️
デイケアサービスとか、そんなWSもお仕事受けていきたいなと思いました。
ご縁ある方、ぜひお声がけいただけたら嬉しいです。
宜しくお願い致します。
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖