この身体、誰のもの？？
今日のテーマは、自分の身体は自分だけのものですか？
っていう問い掛けです。
そして、問い掛けといて、すぐ答え書きます。
あなただけのものではありません。
あなたのことを大事に想う人が、
自分が思っているよりも実はたくさんいて、
あなたの嬉しい顔が見たい…
あなたの喜ぶ顔が見たい…
って思ってます。
いろんな素敵なところに連れてってあげたいし、
いろんな体験をさせてあげたいし、
美味しいものも食べに連れてってあげたいと思ってます。
今はその誰かの余裕がなくて、
そんな素振りが見えないかもしれないですが、
そんな時は必ず来ます。
その時に元気で健康で
その誰かの愛情を受け取るためにも、
常に身体のケアをしてあげてください。
マッサージもイイかもしれないけど、
筋肉は使わないと落ちますし、
使わないと固まって使えなくなります。
身体を整えると心も整います。
心身はセットだからです。
わたしはおばあちゃんの晩年、
よくランチしたり夕飯食べに行ったりしてました。
もっといろんなところに連れてってあげたかったな…と。
近所ではなく、もっと遠くに連れてってあげたかったなーと。足が悪くていろんな壁があって…
今のわたしだったら、もっといろんな人の助けを借りて連れてってあげただろうなと思います。
いろいろ悔やまれます。
元気で健康でいてくれる…
究極生きていてくれれば、
周りのみんなは喜んでくれるんですけど…
美味しいね！
美しいね！
楽しいね！！
って一緒に共感出来るって幸せな事。
未来の自分が誰かと楽しむために、
あなたと一緒に過ごして喜ぶ誰かの顔を楽しみに
自分の身体を大事にしてあげてください。
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Chie