ヨガで大事なのは、やっぱり瞑想だと思う。
その効力は半端ないと。
屋久島での登山で実感。
でも、楽しみとしてのヨガも最高♥️♥️♥️
Day2
楽しいなぁ♥️って思うことを
本当ただただ、自分にやらせてあげられる。
そんな幸せに感謝♥️♥️
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Chie