【久々のピンチャマユラーサナ】
今朝も早朝から体幹トレーニングでした！
自分の弱点(=ポテンシャル)って見ないようにする癖があるので、
本当コミットしないと見えてこないんですけど、
人のポテンシャルって、パッと見えるんですよね。
しかも自分事だと弱点って思えるのに、
人のものだと本当にただのポテンシャル✨って見えて、あーーー、あそこがイイ感じに使えるようになったらこの人どんなヨガポーズも出来ちゃうね✨✨✨
って純粋に可能性を感じる。
こういうのはヨガに限らずで…
自分では、嫌だ💦💦って思える側面も、他の人から見たら、大した問題でもなく、『あ、それこうしたら出来るよ✨✨』って解決策がしっかりあったりする。
でも、自分の弱さ、弱点をしっかり見ないと
変えることも解決策を使うことも出来ない。
強烈に残念に思いながら、見つめること。
あーー、、、ここはゼロからスタートだなぁ。。。
って割り切ることで、やっとスタートできる。
身体で言うと、股関節、前腿、内転筋。
ここがわたしのポテンシャル。
今月は特に大事に温めていきます💖
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto